推荐2款养生茶，简单又好喝，还美容养颜

TIPS：本文共有 1042 个字，阅读大概需要 3 分钟。

不知道大家有没有喝茶的习惯，我没事的时候比较喜欢泡点茶水喝喝，比如什么红枣茶、枸杞茶的，周末在家休息的话，就做用养生壶煮一些养生茶，用养生壶煮就可以放各种食材了，不像在办公室只能用开水泡，选择性就很少，平时在办公室我就泡泡桂圆茶、枸杞茶什么的，有时候也会几种一起泡，但是感觉没有煮出来的味道来的香浓，不过怎么说也是有味道的，这次给大家推荐两款我最近经常煮来和的茶水，一款是薏米红枣莲子茶，一款是桂圆枸杞红枣茶，两款里我都放了红枣，对于爱美的女性红枣是必不可少了，不是有一句话叫“一天三颗枣，青春永不老”。

先给大家推荐的是【薏米红枣莲子茶】，这周末就要进入谷雨了，随之降雨量也会增多，同时空气中的湿度也会逐渐加大，这个时候就可以多吃点祛湿的食物，在祛湿食物中，首当其冲的就是薏米，所以现在用薏米来泡茶是最好的，而莲子又有清热降火的作用，天气转暖了，现在食用正合适。

【薏米红枣莲子茶】

材料：薏米2把，红枣12克，莲子一把，冰糖适量。

制作过程：

1、先把薏米洗干净，再放入锅上炒香，这一步也可以省略，把薏米洗干净后就放入养生壶也一样的，炒的话效果会更好。

2、把薏米、红枣、莲子、冰糖一起放入养生壶中。

3、最后加入适量的水，选择养生壶中的一个功能就可以了，喝完后可以继续加水继续煮的。

煮好后，渴的时候可以喝上一杯，也可以悠闲的时候，来上一壶都很赞。

第二款茶饮是【桂圆红枣枸杞茶】，这几种食材应该大家都不陌生，红枣就不说了，桂圆它是有安神补气的作用，它还有一个消除疲劳的功效，在忙碌的工作正好很适用，枸杞嘛大家都知道的，我也不说了，平时做菜煮汤也都会放一些枸杞在里面。

【桂圆红枣枸杞茶】

材料：桂圆8颗，红枣12颗，枸杞8颗。

制作过程：

1、先把桂圆干剥壳。

2、把所有的材料一起放入养生壶中。

3、加入一定量的的水，选择养生壶的一个功能键就可以了，喝完加水继续煮。

这款茶我没有加冰糖，我觉得就这么喝，味道也很赞，能够尝出淡淡的红枣、桂圆、枸杞味，这几个味混合在一起还挺香的，而且好喝。

小贴士：

所有煮茶水的食材都可以随意添加，不一定要按照我的量，我只是给大家一个参考，你喜欢吃哪个食材，哪个食材也可以多放一些，不喜欢吃的也可以少放一些，泡茶都随意些就好，这个本身就是一件很惬意的事情。

最后谢谢大家耐心的看完，也希望大家常来小坐，不要嫌弃我的啰哩八索，我会时不时更新一些食谱，和百家号我都没有写完了，居然自己发出去了大家一起分享，喜欢的朋友可以留下你们脚印，如果有想吃的，想做的也可以跟我说，我们一起学习。

如果觉得《推荐2款养生茶，简单又好喝，还美容养颜》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！