保健养生、祛病驱邪的中医三宝之一：艾灸，你了解多少？

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健康的重要性，人人都懂，但现实的情况是，只有失去健康了才会重视。社会是进步了，人们的经济、生活水平也是提高了，但奇怪的是疾病却更多了！当然，造成这种局面的因素有很多，环境、生活、习惯等等。但有一点是肯定的，普通老百姓看病难看病贵是目前急需解决的社会问题。今天，就说一说老祖宗留下来的，号称中医三宝之一的艾灸疗法。这也是人人都能用，人人用得起的中华瑰宝。

艾灸不仅能养生保健，更能治病延寿。也因为此疗法简单易操作且切实有效，被称为中医三宝之一！那为何如此简单的疗法，仅能产生让人意想不到的结果呢？这就要从艾灸的根源说起。

大家都知道，太阳是一切生命的力量与根本。从相对意义上讲，太阳是火的象征，古人把太阳的力量比作“天火”。而艾这种植物是所有植物中最能吸收天火中的纯正阳气，当它点燃时，就是以凡火催动天火的力量，将聚集的阳气输出，这也是艾灸能有如此功效的根本。

最初的人类钻木取火，以艾绒为引，见艾能够产生火，于是古人就把太阳称天之阳，艾为地之阳。艾点然后所产生的纯阳之火，能够走三阴通十二经。经络通则百病消，人体大多疾病的成因都是因为经脉受阻，气血不畅所致。

中医特别强调一点“三分治、七分养”，而这里所谓的七分养，不是单纯的指吃好、喝好、休息好。而是说抵御疾病，恢复健康主要靠自愈。何为自愈力？也就是人体与生俱来的自我修复，自我防御的能力。现代人叫抵抗力，古代人则称为“正气”。正气足则身体壮，正气虚则疾病至。

而艾火有着纯阳的力量，可以通经络、补气血，从而帮助人体恢复与增强正气，让人体的自愈力达到最佳状态。《扁鹊心书》中有这样一段话：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，灼灸第一。”可见艾之功效。而艾灸的这些效用不仅仅是理论，而是经过老祖宗们几千年的临床实践得出。

总结艾灸的效用原理，本质是利用纯阳之火，通过正确的穴位灸法，从而通经络促气血，是人体原有的自愈力得以恢复。自身强则百病消，邪气不侵，这也是解决疾病与保健养生的根本。欢迎点赞评论，更多中医艾灸知识不断更新！敬请关注！

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