男人雄性激素“枯竭”，三物脱不了关系，为了健康，少碰为妙

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对于男性朋友来说，随着年龄的增长，各项器官功能逐渐走向下坡路，而且，体内雄性激素含量也会逐渐流失。

相信多数人都知道，男性体内雄性激素充足，才有利于保持自身的魅力，维持人体的健康状况。

但是，一旦雌激素缺乏的话，也会影响到个人的健康，而对于男性朋友来说，体内雄性激素缺乏，其实与日常饮食也是脱不了关系，希望你提前了解。

男人雄性激素“枯竭”，三物脱不了关系，为了健康，少碰为妙

奶茶。现在像奶茶也是受到了好多年轻人的喜爱，除了女性朋友之外，对于一些男性朋友来说，也是比较喜欢喝奶茶的。但是奶茶对于体内雄性激素，也会造成一定的影响。

因为奶茶大部分是由香精和色素调制而成，很容易就会对各项器官造成一定的刺激，也会减少男性荷尔蒙的分泌。

从而导致男性雄性激素逐渐枯竭，降低个人魅力，所以在平时，劝你还是赶紧忌口，少碰为妙。

豆腐。豆腐的营养成分非常的丰富，常吃一些豆腐，对身体有一定的益处，但是由于豆腐中含有过多的植物雌激素，类似于女性体内的雌激素。

如果男性常吃的话，也会导致雌激素含量增加，雄性激素含量减少，从而就会降低个人的魅力，所以说，男性体内雄性激素枯竭，豆腐也是脱不了关系，为了健康着想，劝你还是少碰为妙。

芹菜。芹菜能够帮助补充所需的膳食纤维，促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，起到减肥瘦身的功效，但是，对于男性朋友来说，还是最好少吃。

因为芹菜中的一种物质，很容易降低体内雄性激素的分泌，这样也会影响到个人的魅力，对身体不利。

所以，男性体内雄性激素逐渐枯竭，芹菜也是脱不了关系，为了健康着想，劝你还是少碰为妙。

所以说，以上几种食物，很容易导致体内雄性激素逐渐流失，也是劝男性尽早忌口，而对于一些体内雄性激素缺乏的男性朋友来说，身体也会发生异常的表现，希望你在平时能够注重适当的调节，保护身体健康。

男人雄性激素缺乏，三个异象或藏不住

情绪不稳定。对于男性朋友来说，作为家里的顶梁柱，所承受的压力相对过大，而长此以往，也会透支着个人的健康，从而影响到个人的情绪，出现情绪异常的问题。

其实，出现这种现象，也是体内雄性激素逐渐缺乏的一大信号，希望你在平时能够注重适当的调理，这样或许有助保护身体的健康，让你更具男人魅力。

胡子长得慢。对于男性朋友来说，毛发生长的快慢，与体内雄性激素分泌旺盛也有一定的联系，可能男性在平时每天都需要刮胡子，相对较烦。

但殊不知，这也是体内雄性激素旺盛的一个重要表现，相反，若你胡子长得相对比较慢，一星期不刮，都没有长长，这也说明体内雌性激素逐渐缺乏，希望你在平时能够注重调理。

失眠多梦。随着生活节奏的加快，越来越多的年轻人所面对的压力也是与日俱增，身体处于亚健康的状况，出现失眠多梦的情况，这样的话，也会影响到身体的健康。

而对于男性朋友来说，如果频繁出现失眠多梦的情况，与体内雄性激素缺乏也有一定的联系，希望你在平时能够注重适当的保养，呵护身体健康。

常吃它，让你更具男人魅力

桑寄生。桑寄生的营养成分非常丰富，能够帮助起到一定的排毒效果，加速毒素排除，减轻肾脏的负担。

同时也可以促进体内雌性激素的分泌，帮助滋养肾脏，提高肾脏功能，保护身体的健康，让你更具男人魅力。

黑枸杞。黑枸杞这一种食材，能够帮助养肝明目，补肾益气，而且还可以促进毒素垃圾的排出，减轻肾脏的负担。同时，黑枸杞也被称为天然的雄性激素，男人常吃，能够帮助提高肾脏功能，补足雌激素，让你更具男人魅力。

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