牛家传OEM科普：喉咙痛还吃药？试试这4种食物，健康又养生

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牛家传OEM科普：喉咙痛还吃药？试试这4种食物，健康又养生

#冰糖炖雪梨#相信很多朋友都有出现喉咙痛的现象，虽然它不是什么大病，但是长时间的疼痛真是要人命，随着时间拖得越久就会变得越严重，又不想吃药，那该怎么解决呢？试试以下这4种食物，健康又养生

1、苹果

在现在这个季节吃苹果最适合不过了，秋冬季节天气干燥吃苹果可以缓解便秘、上虚火的现象；苹果中含有丰富的维生素以及有机酸，每天一个能够降低人体患病的几率，还可以补充人体因疾病所流失的营养

2、冰糖

对治疗嗓子疼痛最有效的食物，小时候一旦出现咳嗽嗓子疼，父母总是会端出一碗冰糖雪梨汤，能够起到润肺止咳的作用，而且味道还是不错的，适合小孩子

3、枇杷

不仅有清热健脾利肝之功效，还有润肺止咳的作用，对于有慢性咽炎的患者非常的友好，有的人在夏季的时候甚至用来当作营养保健品，不过有白癜风的朋友切记不要吃

4、绿茶

具有生津止渴的功效有助于缓解嗓子疼痛感，还能帮助人体排出体内残留的毒素，所以有些朋友觉得喝绿茶有减肥的作用！

因此，大家平时若是出现嗓子疼痛的时候可以多食苹果、枇杷等水果，冰糖搭配雪梨效果更佳

以上就是关于“”的科普，你了解到了吗？

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