道家养生养性的立忘功

道家立忘功

吴丹丰

立忘玉霄，真气逍遥，如服黄芪，仙家至宝，似直非直，似曲非曲，全身关节，如抱小球，双目微闭，内观自身，双耳静守，如听微雨。精神放大，形神相守，足跟微抬，如踩气球，独立守神，忘事忘缘。

立忘论，为今天之人安适多，劳动少，骨柔筋弱，易坐谈空亡！打坐打出毛病的多。从站桩入手就无此问题。

道家独立桩

道家混元桩

分忘事、忘缘、忘身、忘我，忘忘，立事、立言、立道！八妙法门！八个阶段！

一，忘事，忘世间俗事。二，忘缘，忘世间俗缘。三，忘身，忘此身之真假。四，忘我，忘假合之我。五，忘忘，所忘亦忘！无此清净即入真道。六，立事，事中修行，事中见功。七，立言，言语道断，立言做舟！八，立道。无人无我，无古无今，同于大道，能立圣道！

黄芪中站桩

站桩之效如服黄芪，补气养气！

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