杨丽萍：身材重要，健康也很重要，青春永驻需要有度

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提到杨丽萍，相信大家并不陌生。一己之力撑起“孔雀舞”艺术，并且全身心投入其中，至今无儿无女，其中一个原因是因为太注重身材，导致体脂低到不能生育。不过也正是因为她的付出，才贡献了那么多优秀的作品给我们欣赏。正是因为这种忘我的精神杨丽萍一生也是在自己的舞蹈领域成为一代名师。

只要自己认为过得好，没有伤害其他人，就可以了。除了年龄渐渐老去，普通人还很关心杨丽萍为什么不生孩子？

杨丽萍本人也不止一次地回应过这个问题。她认为人的生命是有限的，并不一定要遵循所有人的生活轨迹。人生短暂，不如去追求自己想要的东西，追求自己热爱的东西。不断奋斗的人才能拥有更多的幸福感，任何时候都要保持自己的内心，不要随波逐流。

杨丽萍坚信“自己就是最好的财富”。而这一点，从6岁开始就认定的非常清楚。杨丽萍在很坚定的从事自己的舞蹈事业。当然 在这一过程当中，她也遭受了很多的艰难。

在追求身材上的完美时，使得身体出现各种问题。例如掉头发，胃不舒服，身体素质下降等。如何在保持身材的同时又能拥有健康的身体，成了杨丽萍最大的心病。

再后来她逐渐去探索，希望能够找到最好的方法去结合这两个问题。当然，经过不断的探索和研究之后，她终于发现，身材与健康的高度契合是可以做到的，只不过成本比较高，耗费的精力比较多。不过对于杨丽萍来说，这些都不是问题。

事业也好，生活也罢，普通人很难取得完美平衡，从杨丽萍身上可以看到一个全身心投入事业的女强人的影子。

自始至终都把事业放在第一位，一直在追求身材与健康的高度契合。身材虽然很瘦，但是很健康。熟悉杨丽萍的人都很清楚，杨丽萍除了舞蹈这一爱好之外，就是对美食有非常高的兴趣。

但是由于自己的职业追求，她逐渐发现，体重减轻之后身体相对于以前真的轻盈了很多，跳起舞来也更有感觉。再后来，把舞蹈当做热爱的杨丽萍，从此选择节食以保持苗条的身材。

但是问题也随之出现，生活中不仅仅要时常忍受饥饿，自己的健康和体质也大不如前。再后来，由于身体各项机能的不断下降，才开始逐渐关注健康问题，毕竟长此以往身体迟早会垮掉。

生活中大多数人只知道低头工作却很难意识到抬头看路。杨丽萍之前为了追求艺术上的完美，选择节食，忍受饥饿的折磨，但之后的她也逐渐意识到单单如此实在是行不通。

再后来，在偶然的机会下，她了解到本草的作用，并且不断的去学习料理。通过不同的老本草方法来针对性的治疗自己不同的问题。效果显著下也让杨丽萍十分满意。从此以后，杨丽萍开始注重养生之道，铭记老祖宗的教诲，学习和钻研本草。在这一方面，杨丽萍做到了极致。

现在的杨丽萍即使已经年过半百，但是身体各项指标都已经达到健康标准，。并且杨丽萍自我创造了一套精神排毒法，通过打坐、冥想来净化自己的身体和灵魂。不得不说杨丽萍在养生方面做到了极致。

老辛妈有话说：老百姓经常讲“顺其自然”，毕竟生老病死是一个不可逆转的事实，虽然现在随着科技发展，已经有了一些手段可以让人们变美，但老辛妈认为真实才最美。每一个年龄都有每一个年龄的美，接纳和享受才是人生大道的一种至高无上的内在修炼，

对于女人身材固然重要，但是健康更重要！追求青春永驻还是得有度才行，相信大家都能够明白，我们都是普通人，不必追求到极致，更没有时间精力和成本。所以，快乐最重要。

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