山药枸杞排骨汤，学会做一碗养生汤养胃又营养，大人小孩都适合

大家好！欢迎来到阿珊爱分享，生活中有这样一句话，十人九胃，这说明我们的胃太脆弱了，所以我们在生活中要保护我们的胃，今天跟大家分享一道养生汤《山药排骨汤》山药补胃又补肾，是助消化的好材料，这道汤做法简单，一学就会，一起来看看吧。

准备食材:排骨、枸杞、红枣、生姜片、山药

做法1.山药去皮切块，放碗中备用。一块生姜切片。

2.锅中倒水，倒入排骨，倒点料酒和一把葱结，去除排骨腥味，水开之后煮两分钟，捞干控干水分。

3.准备一个小炖锅，将排骨放入炖锅中，倒入山药、生姜片和红枣，下入开水，隔水炖两个小时即可。

4.时间差不多了，下入枸杞，调下味，适量食用盐和味精，搅匀，美味即成。

《山药排骨汤》的家常做法，营养丰富，家里有胃不好的，一定要试试这道汤哦，记得收藏起来做给家人喝，喜欢美食的朋友记得关注阿珊爱分享频道哦。

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