吃西瓜，丢瓜皮，但丢掉的西瓜皮，养生妙用并不比瓜肉少

西瓜好吃，但瓜皮的妙用也不少，不知道你知道多少？

说西瓜是“盛夏水果之王”，应该没有几人不同意吧？

它味道甜美、多汁、口感好，还不贵，人人都能吃得起「说不定你现在就在吃吧」。

在夏秋酷热的日子里，若能来上几块西瓜，即解渴，又解暑，甚至连原本烦躁的心情，在吃完西瓜后都渐渐转好了。

正是因为这些特有的作用，让西瓜在夏秋季节里，成了人们最喜爱的水果之一。

但是你知道吗？西瓜好吃，但它的瓜皮妙用也不少，如果会用，也能帮助我们解决不少健康小问题。

但遗憾知道的并人不多，多数人吃完西瓜，都是直接把瓜皮丢掉，从来没想过瓜皮还能有什么用，真是太可惜了。

下面的文章中，小编为你整理了一份西瓜皮的食疗养生方法，现在正是夏天，有些方法学完马上就能用上，赶快学习吧！

吃西瓜，丢瓜皮，但丢掉的西瓜皮，养生妙用并不比瓜肉少

西瓜皮，又叫西瓜翠衣，富含维生素C、E，吃起来味道淡淡的，并不难吃。

在夏季里，若会利用，它有不少的养生作用，如解暑热、除烦渴、消水肿，改善口舌生疮等等，下面就来介绍下具体用法。

1、解暑利尿用法

取西瓜皮100克，西红柿1个，鸡蛋1个，

将西瓜的内瓤、外皮去干净，洗净切成小条，将西红柿洗净，切成小块，

先把西瓜皮用水煮开，沸几分钟以后，加入切好的西红柿和鸡蛋，把鸡蛋搅拌均匀后，再入调味料即可，喝汤吃瓜皮。

2、消除口疮用法

用法①：将西瓜的内瓤去干净，连外皮洗净焙干研成细末，待口腔溃疡，或口生疮时，涂在溃疡处和生疮的地方。

用法②：取西瓜皮、荸荠各100克，冰糖10克，西瓜皮去内瓤和外皮，荸荠去皮，各自洗干净，然后切成小丁，放锅中一起煮开，改小火煮30分钟后关火，等微凉后食用。

3、消除夏季痤疮用法

取西瓜皮500克，绿豆100克，

将西瓜的内瓤去干净，洗净切块，绿豆提前泡几个小时，

用1500毫升的水先将绿豆煮10分钟，再把切好的西瓜皮加进去，煮5分钟后关火，等冷下来加入少许多冰糖调味饮用。

4、去痱子用法

用法①：取西瓜皮若干，去内瓤、外皮后，洗净后捣成汁，

擦拭在长痱子的地方，待6分钟左右，用温水洗净。

用法②：取西瓜皮适量，去内瓤、外皮，用沸水煮10分钟，然后进行盆浴，每次洗20分钟左右，不用几天痱子便能消失。

5、治暑热伤肺用法

取新鲜扁豆、新鲜茶叶和新鲜蛇舌草各50克，海蜇200克左右，西瓜皮450克左右，丝瓜200左右，

把所有材料洗净，切成小块或小片，一起放到砂锅里面，用大火煮开后，再改小火煲1个小时，出锅前调味后，即可食用。

每天吃一次，对暑热伤肺、干咳无痰、口渴等热症，有不错的疗效。

6、稳定血压用法

取干西瓜皮和草决明子，各15克，

将两种材料放一起，用水煎煮20分钟，代茶饮用，

血压高的人每天喝一次，有稳定血压的作用，

正常健康的人经常喝一喝，能帮助预防高血压。

关于西瓜皮较常见的养生用法，就介绍到这里，如果你还知道它更多的用法，记得留言分享给大家知道。

最后要提醒一下：西瓜皮性寒，任何人都不能长期大量的吃，有上面不适症状时，吃到症状消失就要停吃；另外，对于脾胃寒湿的人，是不建议食用西瓜皮的。

结语：关注/我把健康带回家/，学养生，爱养生，养生好身体，乐享好生活；学完的朋友，记得分享给家人、朋友也看看，多积福报；尊重知识，离开时，点个赞，谢谢！

如果觉得《吃西瓜，丢瓜皮，但丢掉的西瓜皮，养生妙用并不比瓜肉少》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！