传统阴阳五行学说蕴含养生修身智慧

古人以极简的方式把握繁复的万物，有一系列精辟概括。

例如，从一数到五，皆有对应的说法。一为太极，太极生两仪。二为阴阳，阴阳平衡互动。三为天、地、人。

天、地、人可以理解为时间、地点、人物，三者都会对我们有影响。如果在错误的时间，错误的地方，跟错误的人在一起，身心健康自然就容易出问题。这提醒我们应当留意不同性格、不同体质的人在一起的效应，工作和生活中，要关注人与人的匹配。

还有四象，即老阴、老阳、少阴、少阳。老阴守藏，守住势能，保持长期稳定；老阳运动，保持闭环中的动态，帮助原局疏通经营；少阴趋静，要放慢脚步。如果急迫追求财富，没日没夜赚钱，有损身心。为追逐名利，把性命搭上，更是不智。快就是慢，慢就是快。如果急于求成，关键要素就不能沉淀；少阳趋动，保持适当运动，方舱隔离可以打太极，居家观察可以散步做游戏，都是好做法。

五行对应五脏，心主火，肝主木，脾主土，肺主金，肾主水。如果水有伤病，木土过旺，就可能显示在肾脏，不能排出身体不需要的毒素。如果遇火、金，木对应的肝脏要小心。如果原局火很少，八字流年也缺少助力补给，水土很多，要注意心脏、小肠。金木相战，土对应的脾胃会受影响，要多加养护。

古人讲阴阳五行八字等，是为了认识自己。觉察自己，才能在流年连接能量，在把握原局的基础上进行经营。

智者待天时而动，有大远见，早做准备。大企业家、政治家考虑的，不是五年十年的前景，而是人类未来数百年的发展。思路跨越的时间足够长，才能称为远见。人无远虑，必有近忧。健康观念肯定要有。健康管理也要有好的方法论，内在修为，外在行为，皆不可缺。

古人健康养生理论，主要来自黄帝内经。其中，阴阳五行与八字有极丰富的健康信息。

在庚子年，也有一些可供参考的知识。庚为金，子为水，庚子年是金水结构。金克木，水克火，天克地冲对应甲午。但还取决于八字流年匹配关系，年为根、月为干、日为花、时为果，必须全面了解。

甲、乙属木，应注意养护肝胆和脾胃。本气为木，金克木，面临压力和挑战会知难而进，这种习性会造成身体消耗，要注意肝胆。木克土，土生金、金生水，要注意脾胃，红枣小米粥等有益脾胃。心性修为上，要知礼知敬，千万不要看不起人，要培养人格的温度。

丙、丁属火，同样应注意养肝。火主心、小肠，火克金被耗，甲乙木养肝是本气，丙丁火养肝是因木生火。心性修为上，看起来名利双收，但要德性承载，要呵护贵生之力，经营好对自己有益的朋友关系，多见良师益友，多做好事。

戊、己属土，要注意保护脾脏。虚，则容易纳邪，可以多食黄小米等土属性食物。心性上，想法容易落地，但要主动让自己更有责任心、担当力。火生土，可以多跟正统的朋友交往，多接触火属性的时空方位。

庚、辛属金，要注意保护心脏。心性上，要把自己本性修炼出来，重情重义，做事精深。同时，做事要关注结果，坚持结果导向。多跟属木的人交往，多做属木的事情，多去木属性的地方，修炼木的心性。

壬、癸属水，要注意祛湿。湿则体寒，寒则阴冷，阴冷纳邪。心性上，要修礼敬。水属性聪明、洒脱、有智慧、有远见，容易自傲，越聪明越有远见，越要尊重别人，要对别人礼节到位。水克火为财，宜多接触火属性的事物。

无论何种五行属性，在金水结构的年份，都应吃好睡好，增强体质。修养上，都应超越个性，调整个性配合事理，明事理以营世道。认为对应坚持做到，知道做不到，心存侥幸，不能坚持，犹如吃美食却不吸收。嘉言懿行贵在坚持，习惯养成重在坚持。

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