养生喝这一杯，养身养胃更养心，失眠也治好了！

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原文标题：养生常喝这一杯，养身养胃更养心，多年的失眠也治好了！

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桂圆补气益血，能缓解失眠多梦等症状；糯米富含蛋白质、维生素B等多种营养成分，有健脾养胃的功效；今天这道桂圆糯米豆浆，能调节内分泌，延缓衰老，安眠养神之功效；

材料及工具

黄豆50克、桂圆30克、清水1L、糯米20克

凤梨养生机

做法

1、凤梨养生机倒入1升水；

2、放入滤网；

5、倒入食材；

6、放入豆浆罩；

7、盖上盖子，选择豆浆键；

8、七磨七煮，全程需要30分钟左右；

9、结束后，按瞬间键放出，趁热喝吧；

10、常喝这碗桂圆糯米豆浆，滋补又养生；

11、补气血，还能健脾养胃；

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