神奇的冬瓜养生奇效——秋季吃它胜过虫草

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冬瓜汁有护肾的功效：冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示，冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。

民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。肾虚的朋友每天一杯粟滋轩核桃黑豆粉，补肾壮阳，护肾强腰，调理肾精，预防肾疾病。烟酒辛辣过多会增加体内肾的负担，因此调理期间一定要禁忌这些！

冬瓜籽中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。内分泌失调是黑色素加重的一部分原因，所以平时要早睡，注意饮食清淡合理，规律内分泌。内分泌失调还会导致毛孔分泌异常，油脂堵塞。每周一次滨趣撕拉面膜清洁肌肤，疏通毛孔，令毛孔自由呼吸。

脾胃虚寒的人不宜进食冬瓜，因为冬瓜性寒损阳，会加重胃寒者的病情，导致患者腹胀和腹泻，还很容易引起食欲不振，冬瓜寒凉，女子月经来潮期间和寒性痛经者应忌食，以免影响月经量并加重痛经程度。生理期要注意私处健康，月经期间千万要注意忌吃辛辣，辛辣的食物不利于体内排毒，加重痛经等状况的出现。

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