养生灸用哪种艾灸条，艾条什么样子的好

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这些年养生文化盛行，艾灸是一种绿色无副作用的养生方式，在中国已经传承了上千年，夏天是艾灸效果最好的时候，越来越多的朋友开始在这个时候用艾灸养生，那么用什么样的艾条来养生效果会比较好？哪个产地的艾条效果会更好，今天跟大家聊一聊，这方面的知识。

养生灸用哪种艾灸条？

养生艾灸也可以简单地讲是亚健康艾灸，现代人生活压力大，饮食不规律，工作生活都很紧张，亚健康状态是比较常见的，用艾灸调理效果很好。至于用什么样的艾条，主要是看大家想要什么样的艾灸效果。如果想要比较好的艾灸效果，艾灸条就一定要用好的，因为好的艾条才会有好的艾灸效果。市面市面上比较常见的普通艾条，价格比较实惠，品质也不错，也可以用它来艾灸养生，还有一种是手工艾条，比如采用低温冷加工这种工艺制作的石磨艾条，加工次数少，艾叶的有效成分保留得比较多，艾灸的时候火力更加温和，穿透性更强，艾灸效果更好，所以有条件的情况下，都建议大家用手工艾条进行艾灸。

艾灸使用什么样的艾条比较好？

市面上的艾条主要分为机制艾条跟手工艾条，如果选择机制艾条的话，艾绒比例尽量选高一些的，年份5年，这样的艾条价格不低于3元一支。另外就是手工艾条，采用传统工艺制作，一般是石磨艾条，艾灸效果更好，但是价格要贵一些，年份一般也要选择5年的，艾绒比例也尽量高一些，这样的艾条燃烧烟雾少，不熏人，艾灸火力温和，穿透性强，艾灸效果更好，价格的话也比机制艾条要贵。

不过，一些不良商家也会用机制艾条冒充手工艾条，不知道怎么选的可以试试香怡御艾的石磨艾条，香怡御艾有自己的艾条工厂，艾条的品质能得到保障，而且价格算比较合理的，有需要的朋友可以在网上去买。

艾条和艾绒哪个好？

艾条跟艾绒本质上是一个东西，艾条是用艾绒卷制而成的，区别就是状态不同，但是里面的艾绒是完全一样的。另外就是艾绒跟艾条的使用场景不同，艾条适合温和灸，适合手持艾灸，艾绒就只能配合艾灸仪或者隔物灸，还有就是艾条跟艾绒对操作经验的要求不同，艾条普通人都可以手持艾条进行艾灸，但是艾绒的话需要更多的艾灸操作经验，艾绒特别容易烫伤皮肤，所以在艾灸的时候要小心。我对大家的建议是，新手建议使用艾条艾灸，不推荐用艾绒艾灸。

艾灸以后多久可以洗澡？

艾灸之后我们都有一个感觉，身体的温度会有所提高，一些朋友还会出汗，这说明艾灸提升了我们身体的温度，身体的毛孔也会张开，现在如果去洗澡的话就很容易导致寒湿入侵影响艾灸的效果，所以艾灸之后不建议大家洗澡，两个小时之内不能碰冷水，最好也不要泡脚，如果要洗澡或者泡脚的话，建议在艾灸之前完成。

南阳艾条比蕲艾好吗？

网上有很多文章讲南阳艾条跟蕲艾条的对比，实际上这两个地方的艾条品质都差不多，艾灸的效果也差不多。这两个地方在地理维度，艾叶的生长环境，日照雨水等方面都非常接近，所以这两个地方出产的艾叶的质量是差不多的，艾叶质量一样制作出来的艾绒艾条都会差不多，所以艾灸效果也差不多。大家选择艾条的时候，不需要纠结是选择南阳艾条还是蕲艾。

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