猴头菇煲老母鸡,一碗滋补养生的好汤,家里人都爱喝
2022-06-28 分类:养生资讯
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猴头菇煲老母鸡
买了猴头菇回来好久好久了,平时并没接触过猴头菇,买回来也只知道煲汤,但又总是忘记,这次把猴头菇放在跟前,买了个整鸡回来烤,顺带半只老母鸡回来煲汤,猴头菇对胃很好,山药也是很养胃的食材,所以这个汤水是比较滋补养生的
原料:老母鸡、猴头菇、排骨架、香菇、山药、红枣、盐、姜片。
做法步骤:
第1步、猴头菇清洗后用水泡发,猴头菇泡发后会很大,用一个或者半个就够了,然后撕成小朵,大约泡两三个小时
第2步、老母鸡洗净掏干净后剁成大块,猪骨是买的没肉的那种排骨架,可以使汤味道更浓郁,
第3步、把除盐以外所有材料进锅,(红枣要去壳)注入足量清水
第4步、大火烧开后撇去浮沫和油,小火煲2-3小时
第5步、山药去皮切成小段
第6步、汤煲2小时后下山药继续煲1小时
第7步、最后加盐调味即可
小贴士:
1:泡猴头菇的水不要倒掉直接用来煲汤;2:煲汤水要一次加足,避免中途加水,要加也有加开水!
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