王阳明注重养生，为什么只活了57岁？
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王阳明先生是中国历史上被公认达到“三不朽”境界的人之一，是许多人心目中的圣人。然而，天不假年，他只活了57岁，便骤然离世，想起来令人惋惜。假如上天能让他多活十年二十年，他的学说将更加精纯，也会免去后人许多不必要的纷争。
古人平均寿命不长，但我们不要误解大家的寿命都短。一般来说，古人只要没有夭折，成年后没有因为战乱、瘟疫、灾荒等原因死去，其寿命与我们今天相差不大。古代有上中下寿的说法，如《庄子》中说，“上寿百岁，中寿八十，下寿六十”；《左传》中说，“上寿百二十岁，中寿百岁，下寿八十岁”。阳明享年57岁，还不到下寿。
王阳明从青少年时期，就注重养生，还曾到山里，向隐居的修行人学习。在他的新婚大喜之时，还因此闹出一个笑话：阳明生17岁那年，到洪都（今南昌）迎娶夫人。他的岳父诸养和高高兴兴地为他准备婚礼，阳明就一个人出去散步，见到一座叫“铁柱宫”的道观，就走了进去。恰好，道观里有位很懂养生之道的道士，阳明就和他谈了起来。当时阳明虽然年轻，但天资聪颖、学识渊博，道士也很喜欢他。两人对坐而谈，不知不觉就谈了一个通宵。
再说阳明岳父家，婚礼准备好了，新郎官却找不到了。岳父家的人都急坏了，发动全家人和衙门里的人出去找。直到第二天一早，人们才在铁柱宫找到阳明，他还和那位道士兴致勃勃地谈养生呢。
既然阳明如此重视养生，为什么只活了57岁呢？
我不是医生，况且就是医生，恐怕也很难从为数不多的记载中推断出阳明先生短命的原因。但我研读阳明心学多年，对先生的事迹比较熟悉，想从阳明先生的史料记载中谈一下这个问题。
第一，从家族遗传角度看，阳明先生似乎受母系遗传的比重较大。
根据《王阳明年谱》记载，阳明先生的祖母岑太夫人享寿101岁（一说97岁），即便在今天，也算是长寿了；祖父竹轩公（王伦）享寿约70岁左右，也不算短寿；父亲王华享寿77岁。王华本可寿命更长，可是因为他是位大孝子，母亲去世时悲伤过度，亲自为母亲送葬时赤足行走（想想一位70多岁的人赤脚在乡间土路上不行数里，会是什么后果？），因感染风寒，不久去世的。从父系这边看，阳明先生本该是长寿的。
但是，阳明先生的生母郑氏寿命不长，只活了41岁。因此说，阳明可能接受母亲的遗传比较多。另多说一句，阳明一生最好的朋友湛若水，活了95岁。周围有这么多长寿者，阳明先生却只活了57岁，实在可惜。
第二，阳明先生从小好学深思，往往思虑过度，损耗精神。
阳明出身儒学世家，父亲是成化十七年状元，官拜礼部侍郎。因此，他自幼就接受正统的儒家教育。可是，由于他的天分太高，传统的儒家教育无法解释他脑子里想的问题。于是，他从8岁就开始接触佛家、道家的思想，想为自己头脑中那些奇奇怪怪的念头，寻找一个答案。《王阳明全集》中有他答人问神仙的话，其中说“仆诚生8岁而即好其说，今已余30年矣”。所谓“神仙”，即我们今天说的道家学说，当时人们称之为“仙家”。
阳明20岁左右的时候，受江西大儒娄谅的启发，对儒家的“格物”学说有极大兴趣。他读遍了朱熹的著作，想寻找自己需要的思想。有一天他想到朱熹说过“众物必有表里精粗，一草一木，皆涵至理”的话，于是在父亲的官署里“格竹子”，一连7天对着竹子静坐，想“格”出竹子的“理”，结果自然是什么也没有格出来，还还得他大病一场。所以说，他早年这种思虑过度的习惯，恐怕会损害了他的健康。
第三，仕途的坎坷让他吃了很多苦头，损害了他的健康，耽误了治疗。
弘治十二年（1499），阳明参加会试，“举南宫第二人，赐二甲进士出身第七人，观政工部”，从此踏上仕途。他立志干一番利国利民的大业，但朱家皇帝不给他这个机会。
正德元年（1506），阳明因上书为被太监刘瑾迫害的戴铣、薄彦徽等人鸣冤，被打了40廷杖，流放到贵州龙场驿做一名驿丞。明朝的廷杖，是会打死人的。阳明被廷杖没有打死，已经算是幸运了，但身体受到极大的伤害，很有可能留下了病根。
在贵州龙场，他住了一年多（流放共三年，有一年他在贵阳讲学）。当时的龙场，是一个位于“万山丛棘中，蛇虺魍魉，蛊毒瘴疠”的地方，阳明和他的仆人一度只能在山洞中栖身。这让他本来就不算健壮的身体，遭受寒冷、潮湿的侵袭，无疑更加损害他的健康。当时他正值壮年还好说，年纪一大这种损害就会显现出来。
嘉靖六年（1527），朝廷让已经在家乡讲学6年之久的阳明复出，征讨广西田州岑猛的叛乱。当时，阳明的肺病已经很严重，他几次上疏推辞，不被批准，只得抱病前往。叛乱平定后，阳明上疏朝廷班师，但朝廷的旨意迟迟不下。他因为身体状况愈来愈差，只好不经批准就班师。在归途中，病体更加严重，还没有回到故乡，就在江西南安境内病逝。
阳明先生一生身体都不算好，早年就患有肺病，最后也死于肺病。然而，他11岁就立志“成圣贤”，37岁在龙场悟道。此后20年，他立志讲学，传播心学。然而朝廷却让他做官、剿匪、平叛，而他立功之后往往得不到赏赐，还遭受小人的诬告。他没有屈服，即便在紧张的战场上，他仍在讲学。
他身体不好，并不妨碍他成为中国历史上罕见的“三不朽”人物。
他如果寿命长些，他的心学必将带给中国人更多的好处。太可惜了！
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