今日立春，疫病之春养生八项注意

TIPS：本文共有 1208 个字，阅读大概需要 3 分钟。

今日立春，疫病之春养生八项注意

中国乡村旅游网消息：2月4日农历节气是立春，交节在17点前后。立春这个节气非常重要。它分三侯：一侯东风解冻，第二侯蛰虫始振，第三侯移鱼附冰。立春从星象上看北斗斗柄朝东，是“斗柄指东，天下皆春；斗柄指南，天下皆夏；斗柄指西，天下皆秋；斗柄指北，天下皆冬”的星象规律。现在网友们可到星空下看看斗柄是不是朝东啊。今年在这个疫病流行关键时期，立春养生有哪些要点？

第一、从风水上来讲呢，万事不顺因不孝，建议立春这天大家在家里边儿祭一下祖先，另外有父母的给父母做点好吃的，洗洗脚捶捶背，陪陪父母聊聊天儿。这个也是非常重要啊，尽尽孝道就能人文风水上顺风顺水。

第二、立春这个节气呢，尽量的不要生气，忍让一些。尤其是夫妻之间，尽量的别犯口舌。因为一生气呢就伤肝。而立春这天正是一个阴转阳的时期，所以我们尽量的忍让一些，和睦一些啊，不要争吵。尤其现在是新冠病毒肺病疫情防疫的关键时期，大家尤其做到不信谣，不传谣，处事以和谐稳定为要。

第三、就是从咱们命理上讲的，中国道家讲究太岁，今年立春这个太岁是正北方。如果我们有属鼠的、属马、羊、兔和鸡的，可以躲一躲春，拜拜太岁。就是点三支香，冲着正北方鞠三个躬就可以了，敬敬太岁躲躲春，这样做很有必要。嫁出的闺女尽量的少回娘家，立春前后也不宜搬家。

第四点就是咬春。立春吃什么呢，炒点儿豆芽儿，烙烙春饼，吃点萝卜，咬咬春饼又叫咬春。这个也是非常重要，萝卜顺气啊，吃萝卜也很有必要，春天是阳气上升的时候。所以说我们这个节气要多吃水果蔬菜，在家里边儿少喝酒，因为喝酒伤肝。防疫期间在家里边儿适当运动运动，但是别有剧烈运动，以小的迈步、太极、学生体操为主。

第五、立春养生要早睡早起，春毕竟是主阳气升，我们在睡觉的时候应该讲是早起早睡。尽量不要熬夜不要晚睡。我们养肝大概是在一点至三点，这是养肝的阶段。所以说睡觉的时候尽量十点上床休息，另外要早起，因为春天到了，我们要干事儿了，一年之计在于春，春争日，夏争时，春天可不要偷懒。

第六、春天这个季节，我们切记尽量少杀生，因为正是阳气上升的时候，这个时候尽量不要杀生。杀生惹祸千万注意，古代春不狩猎也是这个道理。

第七、春天也要小心一些慢性病，有老病根的包括哮喘、皮肤病、心脏病啥的，这些有老病根儿的一定要静养。不要运动，不要生气，因为春天这个季节是属于生发，老病容易复发。

第八就是注意保暖。有一句话叫春捂秋冻。春天的时候要注意保暖，不要过早减衣服，现在还很冷，不要轻易的减衣服。让身体暖暖暖的。尤其是老人更加要注意，脑部的护理也很关键，像戴个帽子呀，围脖儿啊这很重要。另外在家里边儿的时候儿呢，多多捋捋头，用木梳梳梳头，这个也非常关键啊。

立春是春的开始，我们把立春这天弄好了，一天都拔得一个好兆头，一年都顺顺当当的。立春过后，春暖花开的春天到了，肆虐的病毒马上就要被我们剿灭了，乡村旅游网站祝大家新春快乐，健康长寿！

中国乡村旅游网报道

如果觉得《今日立春，疫病之春养生八项注意》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！