清新养生汤，蔬菜中的维C大王，多吃皮肤好身体棒

TIPS：本文共有 178 个字，阅读大概需要 1 分钟。

今天看养养生厨房介绍芽苗菜的维生素C含量是常见蔬菜中比较高的，比平时吃的西兰花还要高，我也试试整个新菜～

上汤芽苗菜

主料：豌豆苗、皮蛋、精肉火腿

调味：浓汤宝、胡椒粉、蒜

制作：

1、豌豆苗去根洗净切段、皮蛋和精肉火腿切丁，拍蒜末。

2、热锅凉油蒜末炝锅，煸炒火腿和皮蛋丁香气四溢，加适量开水、半个浓汤宝，烧开搅拌，下豌豆苗最多20秒关火出锅（煮久颜色就不好看了）～

如果觉得《清新养生汤，蔬菜中的维C大王，多吃皮肤好身体棒》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！