养身说｜春节饮食需谨慎，消化科专家给您几点建议

(记者: 钮晶 辛振东 编辑: 赵洪栋）

编者按：《养生说》的前身是《二十四节气与养生》，开播以来深受观众的喜爱。在节目连续播出一周年之际，全新改版为《养生说》，专注健康身心、养生调理的知识和妙招。节目名字变了，但我们为大家传播健康与快乐的主旨始终不变哦。

一年四季，春夏秋冬，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，人们该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活环境中，很多中青年人只为生活奔波，而忽略了日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢?顺应大众所需，我们推出了原创节目《养生说》，针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行讲解，人体与自然如何协调统一。其中也包括了很多行之有效的养生方法和食疗佳品。用通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用易操作的一些方法推荐给大家，以传播健康的生活方式为节目主旨。

每逢春节，家人团聚的同时免不了饮食过于油腻，如何保持肠胃功能的稳定呢?今天我们请到了山东中医药大学第二附属医院消化中心的江学良主任一起与大家聊一下如何进行春节保“胃”战!

江学良教授 山东中医药大学第二附属医院消化中心主任山东省中西医结合医院消化中心主任

世界华人消化学会 会长

世界华人消化杂志 主编

中国中西医结合学会炎症性肠病专家委员会主任委员中国炎症性肠病联盟中西医结合专业委员会 主任委员

国家胶囊内镜中心及微生态医学中心主任山东早癌筛查诊治中心及脾胃病重点专科主任山东省炎症性肠病 中心主任

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