知行合一，开启老年健康游学深度体验之旅

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“闭门求学，其学无用。欲从天下国家万事万物而学之，则汗漫九垓，遍游四宇尚已。”

——毛泽东《讲堂录》

游学溯源

春秋孔子打破“学在官府”的传统，带领学生周游列国、遍访都邑、远游异地，以体验式教学践行儒家主张，进而开启游学之源；

两汉之际，学士们寻师问道广结天下善缘，走州逛县拓宽“朋友圈”，然后求名求利，获功获德；

唐代游学盛行，文人学子纷纷走出象牙塔，游山玩水闯江湖、郊游、访古、探幽、旅行……到处都是“某某某到此一游”！

宋代书院文化大行其道，文人的游学旅行也逐渐常态化，读书万卷不如行万里路，“学子不应居于一隅，而应出四方游学一遭”！

中老年游学好处何在

人生上半场，劳神费心，为国为民；人生下半场，养生修心，为家为己。

中老年游学肯定不似“走马观花”那么简单，也非“到此一游”那么频繁，更不是“记录总结”那么严肃。

中老年人的游学目的有三，层层递进，最终达到知行合一！

好处一：养生

置身于秀美风景里，用清新的空气慰问肺，用绿色的菜肴犒劳胃，用无处不在的绿水青山按摩眼睛。

好处二：养心

把心放到“来自五湖四海并年龄相仿且具有共同爱好”的朋友圈子中，同行、同学、同玩多日，用兴趣爱好修心，用传统文化养心。

好处三：掌握健康密码

身体舒服+心情舒畅=身心健康，人生下半场，拼的是健康。掌握了健康，便掌握了人生的主动权。

通过游学养结合，扩大了见闻，磨炼了意志，陶冶了情操；在知中行、在行中思、在思中悟、在悟中得，将“知”与“行”深度合一。

知行合一，游学养旅居养老深度体验

网上老年大学关注老年人刚需，以服务老年人为己任。持续思考“如何将文化养老做精做实”，切实帮助老年人乐享晚年。

于是，在开设了以文化传承、养生保健为主的一系列课程后，网上老年大学经过实地走访调研，多维度对比，从老年人实际健康需求出发量身定制游学养服务一体化，打造游学结合、游学相融、学养并举的“知行合一游学养健康之旅”系列课程，采用线上授课+线下实地深度体验的“6+4”学习模式（先进行为期6周的线上理论教学，学习中医药知识及如何针对个人身体状况进行自我调养；后4次课将在老师带领下前往国内著名康养圣地进行线下体验，如国药温泉、禅寺健康养心课程、在空气优良之地练习八段锦等。先养心，再养身，由内而外真正帮助老年人以课养心，学养并举。

学游结合

既不单纯的旅游业不简单的学习，而是在学习之中潜移默化的体验人生，在体验当中学习。

学养结合

以交流情感、提升素质、拥有健康生活方式为基本内容，开展一系列科学合理、有利于老年人精神需求的文化活动。文化养生，学有进步，养有提高。

游养结合

旅游+养生，包括养生、养老、养心、体育健身等健康旅游新元素，提供娱乐、就餐、休息等多种服务，打造中老年朋友旅行中温馨之家。

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