农村老人说：“脚西头东，睡不轻松”，这养生秘笈还真有些道理

文/大海棠

现在社会发展的飞快，不管是城市还是农村和20年前相比都有了很大的变化。尤其是广大的农村地区，在短短几年内的变化令人惊讶。而现在外出打工赚钱俨然成为农民收入的主流了，越来越多的农民平时在城市里打工，在霓虹灯下生活的久了，难免在夜深人静的时候会有烦躁的感觉。独自看着窗外，又想起来自己老家的点滴，不管是生活还是景色，那才是自己最喜欢的。

农村的生活还是让大多数在异乡的农人难以忘怀的，不过这其中最让人难忘的还是小时候和长辈在一起闲聊天，其中很多让人好奇的俗语了。在城市虽然不多见，但是在农村的日常生活中却是经常听见的，农村干农活很累，自然也有很多养生，警惕人们注意身体的俗语，像今天这句"脚西头东，睡不轻松"，村里老人说人上了年纪，需要从睡觉就注意养生，而细细解释还挺有道理。

这句话不难理解，就是字面意思，脚向西头向东，那么睡觉的时候肯定不会轻松。我们知道，因为我们在北半球，所以基本所有的农村房屋都是坐北朝南的，太阳在南面，还可以预防冬天的西北风。既然坐北向南，那么屋里的家具陈设自然也就是东西摆放了，人睡觉也大多是东西朝向。

那么为什么这么睡觉会"不轻松"呢？民间有这样一种说法，生老病死是很多人逃脱不掉的，但是农村说道死亡的时候会说的非常委婉，不能直接说"死"，一般会用走了、老了、归西、驾鹤西去等形容，所以农村人睡觉多南北向就是避讳驾鹤西去的说法。

不过上面都是一些迷信的说法，我们看看就好，其实还有更科学的解释。我们知道，农村主屋朝南，那么侧房都是朝着东西的，如果这样东西朝向的睡觉，那么不管是头或者脚，是都有可以对着窗户的，过去的窗户没什么好的防风，夜晚的凉风也容易直接吹到头部，造成头疼感冒的事情发生。还有另一种说法，就是地球本身就是个南北大磁场，不管你在做什么，始终不好摆脱磁场的影响，所以头北脚南的睡觉正好是顺应了磁场的方向，这样更加舒适。反之东西向睡觉就好像截断了地球磁场，不能让磁力线平稳穿过人体，就会影响睡眠。

所以现在农村的卧室床铺大多是南北向的，就不会东西放置了，而且农村对于睡眠方式的俗语还有很多，海棠认为很多因素都是外在的，只要自己放平心态正常睡眠即可，自己感觉舒适的睡眠方式就是最好的。

大家对此有什么看法？欢迎大家多多评论留言。（图文无直接关联，如有侵权请告知删除）

如果觉得《农村老人说：“脚西头东，睡不轻松”，这养生秘笈还真有些道理》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！