“撞树养生”和“酸碱体质理论”：你离骗子养生学有多远？

日前，据《大爷深信撞树养生，坚持锻炼竟“撞”出败血症》报道：刘大爷今年六十多岁，坚信撞树有养生功效。为了锻炼身体，刘大爷长期去公园撞树，没想到，养生作用还没体现出来，刘大爷就因为出现持续高热不退的现象，住进了医院。据医生介绍，正常人皮肤表面都有表皮葡萄球菌的存在，皮肤如果是完整的话不会致病。刘大爷在撞树过程中可能用力过猛，或撞树时间比较长，皮肤的屏障就破坏了，细菌就趁虚而入，进入机体，引起败血症的临床表现。

无独有偶，前不久，美国“酸碱理论大师” 罗伯特·欧·杨（Robert O·Young）被罚1.05亿美元，承认“酸碱体质理论”是个骗局的消息，让“酸碱体质理论”再次进入人们视野，国内“提出酸碱平衡理论第一人”梁双林被推到了舆论的风口浪尖，以及一年前还在朋友圈传播这一理论的“信奉者”，也开始有些不知所措。在“酸碱平衡理论”风行国内的20年里，由这一理论衍生出的产品包括保健品、食品、洗护用品等多个大类，如今，部分企业已因虚假广告宣传受到处罚，而一些产商，也高居消费者投诉榜榜首。

近些年来，中国经济飞速发展，带来人们生活水平的显著提高，人们对保健养生变得越来越重视，在保健养生方面投入的精力和财力也越来越多。同时，中国人老龄化趋势加快，老年人队伍越来越庞大，人到老年，都希望自己能健康长寿、颐养天年，因而也特别舍得在保健养生方面投入大量的精力和财力，由此滋生出一块巨大的保健养生市场。目前国家对这一市场的监督和规范尚不成熟，不少不法分子就打起了这一市场的主意。

这些不法分子第一步是建立一套以伪科学为核心的错误保健养生理论，警告人们不听从他们的就会导致严重后果，误导人们从思想意识上对其言听计从，对他们的理论深信不疑，从而为其下一步推销他们的产品埋下伏笔。比如所谓的“酸碱平衡理论”，就是颠倒因果的错误理论，宣称有的人是因为体内酸碱度不平衡才导致生病，实际上，身体的酸碱性非常稳定，这样才能保证体内各种酶和生物活性物质正常工作，一般是因为某些疾病才会导致酸碱不平衡，而不是因为不平衡才会生病。

在人们对其理论深信不疑之后，他们就采取第二步：推销他们所谓的保健药物。大多数这种所谓的保健药物其实就类似于糖水，就是一些简单的冲剂调制而成，不存在所谓的“保健养生”的神奇功效，只不过不会吃坏人而已。但也不排除少数性质恶劣的商家销售有毒副作用的产品。在销售手段上，对某些固定的消费者群体，尤其是老年人群体，他们有一套成功的营销手段：或者邀请老人吃饭，或者通过所谓的“专家义诊”、“老用户分享”、“亲情回馈”等手段诱导老人购买若干疗程的产品。

要远离形形色色的骗子养生学，其实很简单，只要平时自己多学习一些正规途径的养生知识，或者多咨询本地正规医院的医生，一般来说，都可以避免在保健养生方面上当受骗。

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