柚子的养生功效

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柚子是我们大家都喜欢吃的一种水果，柚子就像一颗加大号的橙子。柚子的口味酸酸甜甜，掰下一块儿柚子肉放在嘴里，还会有爆浆的感觉。而且柚子不仅果肉可以吃，柚子的皮在加工后也可以吃，并且味道还很不错。柚子也是营养价值极高的水果，具有多种对人体有益的功效。

柚子富含维生素C以及类胰岛素等营养物质，维生素C可以有效的降低血糖、降低血脂。糖尿病患者可以适量的吃些柚子，柚子对糖尿病人有不小的好处。柚子中所含的维生素C和果胶以及丰富的果酸等营养元素对于想要减肥的人来说是非常好的元素。

柚子虽然好吃又具有多种营养元素，但它也有需要注意的地方。柚子性属寒，不建议体弱肾虚的人吃，另外柚子吃的太多会影响肠胃的肝脏的解毒功能，会降低部分药的药效，所以在吃柚子时一定要注意食用的量，而且不要在服药前吃柚子，那样会影响药对我们身体的药效。

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