这种水果是血管“清洁工”！秋季吃一吃，血管更健康~

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秋天正是石榴成熟上市的季节，它酸甜多汁，营养丰富，在心血管疾病较高发的秋季吃石榴，效果不要太好！

它是血管“保洁员”

对于我们常见的心血管疾病来说，它们的出现多多少少与血管里的脂肪量增多有关系。

而石榴里含有机酸，能够消除血管里面脂肪类物质，还能保护血管弹性，因此有比较好的养生防病功效。

秋天的石榴大家千万别错过。

快速剥石榴的方法

石榴虽好，但不少人认为石榴吃起来颇为“费劲”。其实，只要找到方法，石榴吃起来还是很简单的。

#1

剥皮

剥石榴时，可先从石榴顶部用刀划破皮，切出一个“盖”，然后再沿石榴棱分别切一刀，就可以掰成一瓣一瓣的石榴，吃起来就方便很多。

#2

脱籽

如果您不习惯上述的剥石榴方法，这还有一个备选方法——

2014年，央视《是真的吗》节目曾介绍了一个利用锅铲剥石榴籽的方法，我们一起来看看。

第一步：划开石榴表皮。

第二步：将石榴掰成两半。

第三步：掰松石榴表皮。

第四步：将石榴倒扣并用锅铲“拍背”。

石榴籽就能轻松脱落啦！

资料：人民网科普、央视财经、中国中医药报

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