怪！87岁名中医站立诊病27年，却无意间成了养生法宝

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第三届国医大师王烈现已87岁高龄，仍坚持出诊，但是与很多名中医不同的是，他为患者诊病的时候是站着的！这是怎么回事呢？

站立诊病的“小儿王” 站立工作能防五种病！

王老是以看儿科疾病闻名杏林的。患者家长赞誉他是"小儿王"，慢慢的，这个名字也越叫越响。"小儿王"的名气就这样越传越远，海外华侨都知道中国吉林有个"小儿王"。

就这样，王老看病一看就是五十多年，细心地人们都会发现，王老一直都是站着接诊，年近90岁的老人一站就是两三个小时，看病一百多例，真让人敬佩！

王烈选择站立诊病的原因很多人都颇为不解。起初是因为患者量大，为了方便患者，遂决定变坐诊为立诊，如今这个方法已坚持27年。

王烈说，站立诊病，并非一动不动，诊疗过程中，腰腿不断活动，这是立诊的益处。

现在的人尤其是上班族实际上不是站立的时候多，而是长时间久坐，所以站立上班王老总结了五个好处，具体来说能预防以下五种疾病：

一、预防颈椎病。现代人用手机多，低头久，颈椎少动，就容易犯颈椎病；

二、预防心病。心者主血脉藏神，动静结合利于心，而久坐则气血不畅，易发冠心病；

三、预防前列腺病。久坐气血失和，对老年人可谓雪上加霜；

四、预防肠痈。凡久坐之人，肛肠气血不畅，成瘀致病；

五、预防癌症。癌症见于人体各部，病由毒结气血，久坐气血伤，对癌病发生必将起到推波助澜作用。

【养生解读】

美国堪萨斯州立大学的研究者发现，如果人们能减少静坐的时间，就能降低他们患上慢性疾病的风险。即使是站着工作(而不是动辄坐上几个小时)，也能提高健康水平和生活质量。

澳大利亚昆士兰大学公共卫生学院的研究者发现：多站立少静坐能改善血糖、血脂和胆固醇水平。

来自加拿大多伦多大学和美国南加州大学的研究人员通过试验表明，站直了不仅给人以良好的印象，还能减轻身体的各种疼痛，让人感到全身舒畅，心情愉悦。

以花养身心

王烈喜欢养花，在忙碌的临床、科研、教学工作之余，他会到自己的花园，流连忘返于自己精心栽培的花花草草之中。掰枯叶、整造型、修枝条、拍花朵，施肥除虫，瞬间心静、心净、心安。

王烈说，花草是美的象征，以眼赏花是用心灵的窗户进行心理按摩的好方法。

置身花木之中，以花为伴，与花交友，顿使人心舒气爽，忘却心中不快，仿佛自己的心中也会开出五彩鲜花来。

【养生解读】

美国犹他大学的研究者对近200个家庭进行调查后发现，与很少从事园艺劳动的人相比，喜欢养花种草的女性体重指数平均降低约1.84，经常从事园艺劳动的男性体重指数平均降低2.36左右，寿命也更长。

美国“健康日”网站报道，在降低心脏病和脑卒中危险方面，种菜养花等园艺活动也作用重大，甚至可与体育锻炼媲美。发表在《英国体育医学杂志》上的这项新研究由瑞典体育与健康科学学院及卡罗林斯卡医学院联合完成。

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