5款茶的功效与禁忌，爱喝养生茶的亲们，这些你都知道吗？

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爱喝养生茶的亲们，你可能知道每款茶的功效，但并不知道，其实每一款茶都有适合饮用的人群，也有不适合的人群，今天小编带你们一起来看看营养背后有哪些禁忌吧？

菊花茶：清肝明目，对上火口感眼干，风寒湿热均有功效，但菊花性凉，脾虚胃寒，容易导致腹泻，血压偏低的人则要少喝，有过敏体质的人更要先泡一两多试试，没问题再喝，还有经期是不能喝菊花茶的，风寒感冒患者，也不能喝，否则会加重病情。

铁观音，可防动脉硬化，防止糖尿病，清热降火还醒酒，心脏病高血压患者则不易喝，会诱发加重病情，空腹的时候，胃不好的人则要少喝，容易引起不适，孕妇经期不宜喝。

绿茶中含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效，其中的茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。多喝绿茶还可以有效防止口臭，但胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。正在哺乳的妇女要少饮，因为对乳汁有收敛作用

普洱能降糖降脂，消食减肥，清热解毒，健牙齿，消炎杀菌，抗衰老。禁忌：低血压低血糖患贫血患者，不宜过量饮用，夏季要少喝，避免中暑。

女性都很爱泡枸杞茶喝，因为不仅明目，还有美白的功效，对于长时间坐在电脑面前的人来说，偶尔泡上一杯枸杞茶，也是有很好的作用得到，但是枸杞茶的功效与作用并不仅限于此，还还具有抗衰老、养肝等等功效杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但也不是就不能喝了呢？只需要加点菊花还是可以饮用的！这些茶的功效与禁忌，现在你都有所了解了吗！

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