家庭版烤鱼PK烤鱼饭店舌尖上的养生美食
2022-06-24 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 565 个字,阅读大概需要 2 分钟。
宝贝们每次吃烤鱼都要去外面饭店吃嘛!今天献上这道家庭版烤鱼,绝对让你以后不用再去外面吃了!快来我们一起做烤鱼
By 北漂一枚小厨娘
用料
鱼 1条洋葱 1个生姜 6片彩椒 1个红辣椒 1个火锅底料 适量生抽 1勺蚝油 1勺香菜 2根盐 少许糖 少许各种喜爱的配菜 若干老抽 1勺盐 20克白胡椒粉 10克蒜 10瓣
做法步骤
1、鱼清洗干净,中间用刀片成两半切花刀,方便腌制入味
2、放入洋葱香菜,生抽,老抽,糖,盐,白胡椒粉,蒜,蚝油腌制鱼20分钟
3、腌制好的鱼,放入铺好锡纸的烤盘上,放入烤箱,上火两面考至15分钟
4、烤鱼的空闲,我们再锅中放入油,炒香火锅底料,放入葱姜蒜,小米辣,辣酱,刚才腌制鱼剩下的腌料汁,炒出香味
5、让后将自己喜欢吃的一些配菜放入锅中
6、配菜炒至3.5分钟即可
7、另起一锅,锅底放些青菜防止糊底
8、将刚刚炒好的配菜均匀倒入锅中
9、烤好的鱼放入锅中配菜上面,倒入热水,盖好锅盖,等锅中汤汁烧开就可以开吃了
10、怎么样看着很诱人吧,不会做来我家我做给你吃
小贴士
鱼很容易熟,吃起来很鲜嫩,所以不用烤制太久,也不用煮时间长,开锅就可以了,一边吃一边开着小火,和外面吃烤鱼一样的
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