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阿胶固元膏养生菜

2022-06-24 分类:养生资讯

阿胶女人都知道啦,就不用多介绍了,冬至前后开始食用阿胶最为滋补。难以忍受纯阿胶的味道,这款阿胶固元膏很好味~ 每天食用2-3片,美味又滋补。

By 肉丸子子子

用料

阿胶 250g

黄酒 500g

冰糖 150g

大核桃仁 250g

去核红枣 200g

熟黑芝麻 250g

枸杞 50g

做法步骤

1、阿胶糕敲碎,泡入黄酒,我泡了48小时全部泡化的。有些说24小时就可以,有些说要三天三夜,可能跟敲大小有关系,自己把控吧~

2、其他所有材料准备好,剥好大核桃仁并炒熟,红枣去核并切碎。

3、泡好的阿胶倒入锅中,大火煮沸,倒入冰糖。

4、转小火熬煮,期间记得搅拌,熬到挂旗。

5、从大到小倒入材料,这样便于搅拌,我最先倒的是大核桃。

6、逐步倒入所有材料,最后是芝麻。

7、放到合适的容器中趁热压平,我有烤盘,直接铺上油纸倒烤盘里了。

8、放凉后放入冰箱冷藏一夜后,拿出来切片。放入保鲜盒密封保存,每天食用2-3片。

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