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冬天了推荐9款家常炖菜,养生暖身还下饭,有素有荤还带汤!

2022-07-01 分类:养生资讯

冬天了,天气越来越冷,此时特别适合吃一些带汤汤水水的炖菜或者汤菜。小编今天给您推荐9款,有你喜欢的吗?可以试试做做哦!小鸡炖蘑菇。鲜香味美,有胡萝卜,土豆,香菇,还有鸡肉,既养生又暖身

茶树菇炖鸡肉或者茶树菇炖排骨。可以用砂锅也可以用瓦罐,当然我一般用高压锅,省时方便

土豆炖豆角,还可以加入肉片或者排骨

炖鸡汤,可以加入红枣、枸杞或者板栗,都是营养养生的靓汤

瘦肉片菌菇汤,可以加入鸡蛋

蛤蜊豆腐汤,鲜美极了,先来碗汤,然后再来一勺豆腐,一下就滑进喉咙,太爽了,然后慢慢吃蛤蜊

酸菜白肉,酸菜腔骨都可以,酸菜恰如其分的化解了肉的油腻,既可以喝汤,酸菜又下饭

大丰收!直接把玉米,土豆,豆角和排骨一起炖,当然还可以加入茄子,大青椒,生菜

红烧肉炖玉米,还可以加入鸡蛋一起卤制。有你爱吃的炖菜或者汤菜吗?

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