养生须知一一要想身体好，吃饭七分饱
2022-07-02 分类：养生资讯
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陈泓汝
人过五十天命知，
疾病预防别马虎。
要想健康活到老，
身心都要调整好。
自古民以食为天，
生冷凉鲜嘴莫贪。
养生少吃保健品
五谷杂粮精气神
冬吃萝卜夏吃姜，
不劳医生开药方。
鱼生火来肉生痰，
白菜萝卜保平安。
营养均衡宜清谈，
少喝酒来别抽烟。
早睡早起少熬夜，
每晚热水泡泡脚
管住嘴来迈开腿
健康长寿永相随
老陈家的姑娘；庚子年，戊子月
庚寅日甲申时。
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