还在喝‘秋天的第一杯奶茶’？不如来试试这杯茶，不仅养生还养心
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丨本文由小青话茶原创
丨首发于百家号：小青话茶
丨作者：小青
1、
想必大家都听说过‘秋天的第一杯奶茶吧’
前段时间，不知道怎么的，朋友圈忽然开始流行起了‘秋天的第一杯奶茶’这个梗
作为一名资深饮茶爱好者。
小青觉得秋天的第一杯茶怎么能是奶茶呢？
奶茶在很早以前只是蒙古游牧民族的日常饮品，但是发展到现在已经开始风靡世界了，特别是年轻一代更是喜爱异常，一般早餐、下午茶、晚餐后都会喝上一杯。
更有甚者一天就能喝好几杯奶茶。
现在的奶茶中可以加入各式各样的配料，因此调配出的味道也千奇百怪，只要是市场喜欢的，奶茶都能给你调配出来，但其实大家应该心里都明白，喝多了奶茶不好。
特别是秋季，换季之时，正是气血不足，心神不宁的时候，很多人都容易感冒、鼻塞，秋天喝奶茶对这些可是一点帮助都没有呢。
因此秋天第一杯喝奶茶，不如喝真正的茶！
2、
鲁迅先生曾经说过：“有好茶喝，会喝好茶。”是一种‘清福’。
的确，喝奶茶怎么有喝真正的茶对身体好呢？
小青推荐大家秋天第一杯茶，与其喝奶茶不如来喝喝三宝茶。
那么什么是三宝茶呢？
三宝茶起源于广东的三宝扎。
广东人将新会陈皮、咸榄、禾秆草捆扎在一起，放在装满粗盐的罐子里腌制一年，即成。
此物可泡茶、煲粥、炖汤等，针对燥热上火，咽喉等问题，更适宜抽烟，喝酒，用嗓过多的人饮用，但是三宝扎“甘咸”的口感，注定不太能被大多数人接受，一直被“地域性”特产的命运所束缚。
善于食养的广东人创造性的将自己爱喝的白茶替代咸榄，于是一种新的日常茶饮——三宝茶，应运而生。
三宝茶，以新会陈皮为衣，以禾秆草为带，裹云南老白茶，“清润滋养、富含营养价值”三者相得益彰，给你顺手拈来的健康，适合忙碌无暇顾及又注重养生的人们。
这样的茶，是不是比只满足口感好喝的奶茶好多了呢？
3、
三宝茶中的第一宝——陈皮
广东新会的陈皮，历史久远，名扬中外，并且年份越高，药用和投资的价值也是越高。非常适合久坐电脑桌前以及熬夜饮食不规律人群
勤劳的人民用智慧与传承下来的经典美食融合在一起，既调节了味蕾又满足了。
三宝茶中的第二宝，则是那一片白芽。
白茶的制作工艺是最自然的，把鲜叶薄薄地摊放在竹席上阴干，自然萎凋后，文火慢慢烘干即可。
不经过杀青和揉捻，因此外形才能完整，但就是这样简单的制作过程，对原料的要求确实非常高的，因此白茶素来都是茶中精品。
新白茶性清冷，但却能提神醒脑，且这片嫩芽氤氲鲜香，与性温的陈皮结合可谓三宝茶的一绝，两者合一药理功效更好，适合所有人群品鉴。
三宝茶中的最后一宝，则是那一根看似平平无奇的禾秆草。
一开始，小青很单纯的认为这根草，很普通，只是用来捆扎陈皮和白茶的，没什么特殊功能，后来才知道完全错了。
禾秆草其味甘性凉，《本草纲目》中也明确写出了禾秆草是多种药的药方。
并且广东民间有句俗语 “识佢就系宝，识佢就系草”，意思是禾秆草乍看是杂草，实际上是一宝，有很好的的药用价值
在缺医少药的年代，很多人小时候不舒服，大人就会用禾秆草煮水给他喝，很多村里的长辈也都认为禾秆草是大自然的馈赠。
嗓子不舒服或腹泻，就用禾秆草来煮水喝，直到现在乡亲们也还在沿用这个方法，这是一种家乡的情怀。
糯米禾秆草的稻草香包裹着白茶的醇雅香甜，与新会陈皮的香高味醇，三宝搭配相得益彰。
这样的三宝茶，还不惹人喜爱嘛？
4、
秋天第一杯三宝茶，早上起来喝，可以补充一夜的水分流失，还能促进肠胃蠕动，利于通便。
入口甘醇、香甜，透着白茶的清香和陈皮的陈香，顿时神清气爽，让你一天都元气满满，面色气色好，工作精神饱满。
三宝茶还可以提神醒脑，加班熬夜的人往往体力透支，会导致咽喉干痒痛。三宝茶中的禾秆草消渴利咽，入口甘甜，你可以尽享一股茶香慢慢从鼻端沁到咽喉的舒适感。
约着亲朋好友一起共饮一杯三宝茶，气色好的不是一点点，人的精致不仅是靠几瓶高端护肤品，内调才是真理。
三宝茶不仅可以冲泡茶饮，还可以用来煲粥炖汤，从食疗上养生是由内而外的滋养身体，无需各种作料，只需一颗三宝茶，与美味食材相结合，茶香不仅可以提升汤汁入喉清润回甘，还可以很好的帮助食物消化，成为一个暖心的小能手。
5、
喝茶是一件清静的事，可以将心里的琐事暂且放下，抛开满脑子浮躁的思绪，保持心思的澄澈，让自己的内心油然升起一种草木滋润的怡然自得。
三宝茶除了以上的各种功效外，还有他作为茶本身的功能。
那就是养心。
喝茶静心，想养生，先养心，学会喝茶，就学会了静心。学会了静心，才可以享受生活本来的样子。
以前总觉得做大人真好，没有父母的约束独自浪迹天涯，长大后才知道，成年人的世界没有容易二字，谁都在为如何活得更好而努力。
生活的重任不分年龄，70、80后，有家庭事业双重压力，他们上有老下有小，在单位要么是骨干要么就奔波寻找生计路上，加班出差更是家常便饭。
90后钱包大多不厚实，要买车买房，要成家，若和父母不在同一城市且路途遥远，连“常回家看看”的经费都得提前做出预算。
很多时候这些996和007们，都是迫于高节奏的生活压力挤出“一天28小时生活策略” 。
用着最贵的眼霜熬着最深的夜，喝着保温杯里的枸杞，拼着最狗血的应酬，生活要继续，一边作死一边养生是迫于无奈的选择。
不是不爱惜自己，更多的是快节奏和繁琐的养生模式让他们弃而远之。
然而喝茶这样一种简单的行为，除了唇齿之间的口感的回味绵长，还能够让自己的心静下来，碰到适合自己的茶，于心，于身，茶都以缓慢的方式，平凡之中更见滋味～
这样的茶是不是比奶茶更好呢？
6、
如果有一种茶，清香，蕴隐于陈皮中；
甘醇，夹杂于白茶间；
情怀，感知于禾秆草；
轻轻抿一口，那滋味就在舌尖上绽放，
仿佛被这细微之处的交织，感动了整个内心，
沸水之下，杯子逐渐被明亮的琥珀色充满，
这一刻，觉得有茶的日子真好。
秋天的第一杯三宝茶，和小青一起品吧~
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我是小青，与你共品佳茗~
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