直播萝莉变大妈，这大妈显然不会养生啊

最近这段时间直播间萝莉变大妈这个新闻倒是频频出现，人们都纷纷调侃要是直播中看不见脸的一一按照奶奶处理。关于这一件事就超出了我们的见识范围，但是这件事也给了我们一个小小的启发，女人要养颜要美丽，要青春永驻，显然是不能长期靠着美图秀秀靠着滤镜来的。作为女人，我们自己要懂得保养。

第一，多吃红枣

红枣是补气血类的，药物性情温润干，有润心肺，止咳补五脏，治亏损的功效，也有让我们心神镇定的功效，这样的食物对女人非常的好，能为我们补血，补脑安神，乌发等等，多吃红枣也能预防动脉硬化，还有温暖身体的功效。

第二，注重保养休息

现在的年轻人，很多因为工作原因，经常熬夜加班，经常熬夜加班会让女人看起来非常的老龄化，让我们的皮肤暗沉，身体迅速进入老龄化的状态

第三，保持愉悦的身心

俗话说面由心生，如果一个人长期处于较为愤怒暴躁的情况下，他的长相也会变得更加的冷漠尖酸，如果一个人长期保持一个愉悦的身体情况，那么这个人给人的感觉就很青春活力，也能很好的冻住我们的年龄。

所以啊，女人一定要注意美颜，要美丽要懂得养生，健康了就美了。

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