农村随处可见的野菜（农村大妈教你3步做成夏季养生解暑美食）

TIPS：本文共有 325 个字，阅读大概需要 1 分钟。

大家好，欢迎收看今天的爆炸HI创意。 马齿菜这个名字农村的朋友肯定不会陌生，尤其是在这个季节，遍地的这种野菜，经常会自己在地里摘一点吃。今天小编就要教一教大家这个野菜最适合夏天的做法。

首先把马齿菜的嫩叶都摘到盆子里，控干水分之后放在锅里干炒，煸出水分直至软烂，这样做比焯水好吃

出现干锅的情况就从锅边少淋点水继续煸炒，出锅后放在冷水里过凉。

把捣好的蒜泥和酱油搅拌。把刚刚做好的马齿菜攥干和调好的蒜泥，在淋上一点香油，简单拌一拌，我们的马齿菜就做好了。

夏天吃起来特别爽口解暑，而且还有预防疾病的效果。是夏季养生解暑一款十分不错的食物。

大家有没有学会马齿菜的这种做法么，一起在家里做起来品尝一下味道吧。

大家如果有什么好吃的做法和喜欢的菜欢迎在下方评论留言。

如果觉得《农村随处可见的野菜（农村大妈教你3步做成夏季养生解暑美食）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！