安徽芜湖：繁昌区荻港镇鹊江村，冬季寒意至，老年养生时！

TIPS：本文共有 486 个字，阅读大概需要 1 分钟。

冬季天气寒冷是各类疾病高发的季节，为提高辖区老年人的健康意识和自我保健能力，近日，安徽省芜湖市繁昌区荻港镇鹊江村联合村卫生室开展冬季老年人健康养生知识讲座，向参加讲座的40余名老年人传递养生保健的理念。

在讲座上，村医万伟提出“药补不如食补”的观点，并紧紧围绕着“合理饮食、适量运动、预防保健”等方面向大家详细讲述了健康基本知识和中医养生观念，提醒老年人要遵循健康生活方式，日常多观察身体状况变化，要注重饮食健康和运动，远离常见疾病。通过村医普及的健康养生知识，村民们纷纷表示了解到冬季养生的重要性，将在生活中运用养生知识做好冬季的自我保健和饮食调理。

随后，村党总支副书记刘丽向大家讲解了寒冷气候对慢性疾病的的影响，指出老年养生的关键在于保持乐观心态和适当运动。并告诫参会老年人在养生的同时要确保在医生指导下服用保健品和营养品，不要盲目跟随各种养生保健不良风气，注意食物和药品的保质期，养成良好的生活习惯。

通过开展此次中医养生知识讲座，促进了鹊江村基本公共卫生服务工作开展，让辖区老年人更加关注自身身体健康，提高自身身体素质，使他们能安享幸福晚年。（万雅琴 李青松 文/图）

如果觉得《安徽芜湖：繁昌区荻港镇鹊江村，冬季寒意至，老年养生时！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！