普洱茶：秋季喝着几款茶让你解乏又养生

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#元道茶业#春困秋乏夏打盹，这是人人都知道的一个小知识。但秋季的干燥我们应该如何解决这种烦恼呢？今天教大家，秋天喝着几款茶，不仅解乏、让身体充满能量，更可以健康养生。

【熟普洱茶】

熟普洱茶养胃护胃，温甜可口。这是我们都知道的基础知识，特别是普洱茶被医学界广泛运用之后，更是成为了大家送礼的最佳选择。

醇厚而温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃、暖胃的作用。熟茶对身体刺激性小，温甜可口，是最方便也是禁忌最少的生活茶。更是送给老人、胃不好的朋友的最佳选择。

【白茶】

白茶味甘性平，一年四季都可饮用。特别是云南野生白茶，更是有着不少的功效。我们一起看一下吧：

元道茶业，白茶选用古树料制作，不仅口感好，重要的是值得收藏。我们都知道：普洱茶和白茶具有收藏价值！

白茶属于轻微发酵茶，品种有白毫银针，从中药的角度来讲，其药性甘、苦，寒。主入心，肺，胃经，具有平肝养血，清热润肺，醒酒解酒，明目的功效。可应用于肝火旺引起的目赤肿痛，肺热咳嗽，饮酒伤及脾胃等。白茶含有茶多酚，维生素，儿茶素，黄酮类化合物等，现代药理学研究证实，白茶具有调节血糖、血脂、血压的作用，具有抗氧化，保护血管的作用；具有抗肿瘤的作用；具有抗疲劳的作用。

秋季喝白茶更有益于人的身体健康。白茶的制作过程与传统的炒制、发酵工艺不同，白茶采用不炒不揉的传统工艺，以萎凋和干燥两道工序为主。萎凋是白茶初制工艺技术的关键环节，通过萎凋，使茶芽自然缓慢变化，最大程度地保留茶叶中活性酶和多酚类物质。

【红茶】

红茶为全发酵茶，性热，能够暖腹养胃。女性必不可少的一款茶，特别是云南的滇红，更是红茶的上等茶。

红茶中茶多酚的氧化产物茶黄素、茶红素能够促进人体消化，经常饮用红茶，能够消炎、保护胃黏膜以及治疗溃疡。

【花茶】

花茶香气馥郁，滋味甘甜的花草茶也是秋季饮茶不错的选择。

菊花茶可以缓解上班族的眼干眼涩，清肝明目、杀菌消毒，给你湿润清爽的秋天。

玫瑰花茶改善干枯皮肤，浓郁的花香还能带走口臭，美容养颜也是一把好手。

茉莉花茶能够安定情绪，健脾理气，提高免疫力，光闻着就令人心旷神怡了。

喝茶养生是一种很好很健康的方式，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理的“养秋”就是要通过调养恢复人在盛夏消耗的元气，以准备进入身体的存储期。

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