杞枣薏米豆浆,养生饮品,细腻无渣,口感相当好
2022-07-13 分类:养生资讯
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杞枣薏米豆浆
By 微笑雨(菱桐)
杞枣薏米豆浆是一款简单易做的养生饮品,没有放糖,细腻无渣,口感相当好,微微有点甜,营养易吸收!具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效。老幼皆宜!
原料:枸杞、薏米、黑豆、红枣、水。
做法步骤:
第1步、将所有食材洗净。
第2步、红枣洗净去核。
第3步、所有食材放入迷你破壁机。
第4步、+适量水。
第5步、设“豆浆”程序。
第6步、薏米15克 黑豆15克。
小贴士:
煮好无需过滤,即可食用。
来自 美食天下 微笑雨(菱桐) 的作品。
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