板栗鸡汤,适合开春滋补养生
2022-07-13 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 373 个字,阅读大概需要 1 分钟。
板栗鸡汤
By 四月豆
板栗加胡萝卜煲鸡,板栗粉糯,胡萝卜清甜,煲出来的汤很鲜美,不需要太多配料,加食盐调味即可。适合开春滋补养生。
原料:鸡肉、板栗、胡萝卜、葱、姜、食盐。
做法步骤:
第1步、准备的食材。
第2步、鸡肉砍小块,加入姜片,适量清水煮沸。
第3步、胡萝卜去皮切块备用。
第4步、煮沸后除去浮起来的血水,可让汤汁清澈。
第5步、煮沸几分钟后加入胡萝卜、板栗一起。
第6步、盖上盖子蒸汽起来后转中火,五分钟停火。
第7步、加入适量食盐调味,葱段增香即可出锅。
第8步、成品。
小贴士:
1、高压锅煲汤,板栗、胡萝卜都不宜焖煮过长,上蒸汽后计时5分钟左右即可。2、板栗、胡萝卜不与鸡肉一起放入锅,一是为了除去血水让汤更透明干净,二是板栗、胡萝卜较容易煮烂。
来自 美食天下 四月豆 的作品。
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