大枣好吃又养生，既补中益气养血安神！可惜很多人都错过它营养？

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大枣，又名红枣，据说在我国已有八千多年的种植历史了，可谓是历史悠久，源远流长。是我们日常生活中吃得最多的一种果实了。

大枣是鼠李科枣属落叶灌木或小乔木的果实，在秋季采收。大枣除了好吃之外，还是一种食疗良品，更是治病良药。

大枣还有一个比较好的作用就是补虚，比如《醒园录》中的枣参丸，具有补气的作用，是大枣十枚，配人参一钱，布包后放在饭锅内蒸烂，捣匀为丸。

对于大枣的功效，在近代中医第一人张锡纯的眼里却又是另一番景象，他认为大枣可以用来治疗脾胃湿寒，饮食减少，长作泄泻，完谷不化等症

大枣的确是一味食药两用的佳品，但也有一些情况是不适宜使用大枣的。急性肝炎患者为湿热内盛证候的以及糖尿病患者不建议吃大枣。

有齿病且疼痛者应该忌吃大枣；小儿疳积和寄生虫病的患儿建议不吃大枣。你若还有其它看法，欢迎在评论区留言！

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