女人泡脚要讲究，加这4种东西养生还养颜，都给我看过来！

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《快乐大本营》大家都有看过吧，主持人吴昕大家也都认识，说到吴昕的养生方式，泡脚是必不可少的。近几年吴昕的状态越来越好，皮肤越来越光滑细腻，本人都说和泡脚脱不了关系，那么，我们有没有一些方法可以让泡脚变得更养生呢？

泡脚加点东西，美容养颜效果翻倍

醋

醋是好东西，它可以帮助促进身体内循环，泡脚水里加一点点醋，还能改善人体肤色暗沉油光等问题。

花

现在很多的护肤品都加入了花，例如莲花和兰花可以淡化黑眼圈、百合能抑制黑色素、金盏花可以收缩毛孔，红景天可以抗氧化等等，而花朵不仅可以用在护肤品上，泡脚的时候来一点也能帮助美化我们的双脚，建议泡脚时可以加点益母草、桃花等等。

药材

很多人泡脚都喜欢加点药材，在这里大家可以试试加点陈皮哦！陈皮可以帮助祛除体内的湿气，湿气没了身体就不会浮肿，人也不会容易感到疲惫。

盐

盐分可以帮助消炎杀菌。现在生活节奏快，熬夜加班、经常吃快餐的，体内就会积聚毒素，长时间下来很容易会便秘、长痘等等，所以想变漂亮，排毒很重要，泡脚的时候加一点盐，就能对皮肤起到很好的消毒排毒等作用，非常简单实用。

泡脚的确是养生的一种好方式，建议睡前1小时都用温水泡泡脚，这也能让我们的睡眠变得更好，但是添加东西的时候最好根据自己的体质来选择合适的哦！

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