孙俪颜值滑铁卢？你不知道的养生小技巧

孙俪颜值滑铁卢？你不知道的养生小技巧

原创2021-09-07 18:35·铲屎官埃里克

近期娘娘孙俪的新剧《理想之城》日前已经在卫视收官落幕，但这部电视剧在收视率、热度、播放量却不够理想，让观众大失所望。因为堪称收视女王的孙俪在过往的《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》等作品表现不俗。

特别值得一提的是孙俪在这部剧的整体状态让网友们从头到脚吐槽了个底朝天，网友们直呼年纪太大了，眼圈和脸黑得看不下去等。纷纷质问那个懂得养生，容色倾城的美人甄嬛已经被岁月收割了吗？当然没有，其实一切都是剧情的需要，剧中孙俪饰演的苏筱是一个造价师，是随时通宵加班的工作狂人设。

试想一下每天熬大夜还光彩照人是不是不假了呢？

而且造价师不止是坐办公室弄数据就行，是要实地考察跑工地的。所以整体人物的造型需要更接地气。

说到养生，在女明星里面孙俪绝对是专家级别的人物。翻看孙俪的微博你就会发现娘娘各种由内到外兼顾的养生小妙招。

1.首先孙俪日常喜欢研读黄帝内经，根据二十四节气进行不同时间段的身体内在调养。

一向爱养生的孙俪无论是立春还是立冬，立夏又或者立秋，一年二十四节气，孙俪几乎都要发文提醒粉丝要用 温水泡脚。

2.其次每天早起，打坐，运动，健康饮食已经是孙俪每天的生活日常。在大部分女明星都喜欢通过药物，手术等方式进行身体塑形状的现状下，孙俪选择更传统的古法式养生方式维护自己的身体状态。十几年只要不拍戏，就会每天坚持做普拉提

孙俪在微博上也说：“普拉提像是肌肉，骨骼的自愈疗法，很爽值得尝试，为了健康，动起来！”普拉提本就从、太极拳和各种西方运动中汲取精华，自成体系，配合呼吸，可以强化核心肌群——马甲线、锁骨、背脊沟……想要啥啥不能有？

孙俪每天普拉提

3.通过抄写心经练习书法，身心兼修

可能很多人都不知道，娘娘孙俪在甄嬛传里面的书法镜头都是自己亲自完成的没有使用代笔，因为孙俪是有名的书法名人，她擅长书法诸体，小楷、篆书、隶书在她笔下都演艺得非常精到，也非常专业，作为明星，能够将书法写到她的这种水平着实不易，其书法水平可以说已经达到了专业级别。更重要的是能身心兼修，培养豁达，开朗，沉静的内心。

以上的养生小妙招，你get 了吗？你还有什么其他养生小妙招呢？

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