孙俪逼吃黑蒜邓超（亲你不知道黑蒜减肥法吗）

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作者：宝宝知道 霖与菲菲.

闲来无事翻看逗比邓超微博，竟然看到他发的求助微博了，原来养生专家孙俪开始逼邓超吃黑蒜...

要我说，邓超太不懂行了，还是网友明智，懂娘娘的苦心，要知道，黑蒜可是个好东西，不仅能补身，减肥效果也是杠杠的！

黑蒜的减肥原理：

现代医学证明，黑蒜中的增经素能有效提高身体新陈代谢，消脂减肥效果明显。同时，黑蒜所含的物质能够主动将糖转化为能量，从而起到降糖瘦身、消除疲劳的作用。所以，吃黑蒜减肥是可行的。

黑蒜的制作方法：

1、制黑蒜选择独头蒜为好,若没独头蒜而选多头蒜亦可以。家中自制黑蒜的工具就是选择有保温恒温功能的器皿，

2、在锅底放一垫层，为避免蒜头接触最底部容易粘底糊锅又可调节锅内蒜头受热温度均衡，使得更好发酵。

3、将蒜头用干抹布将独头蒜稍作整只连蒜衣一齐抹去污垢，一层层一粒粒排列好，并且要留些空间不要堆得太密集。

4、装好蒜头后将电饭煲煲盖盖上，接通电源按下加热制让其加热到自动跳制后一直保持通电状态15至20天时间。

5、蒜头发酵成功后蒜肉呈黑色，整粒软绵，入口甜糥。

黑蒜的食用方法：

每天午餐和晚餐后10分钟食用，每次3--5个。坚持食用3个星期即可狂减10--14斤。

怎么样，邓超你还是从了娘娘吧！

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