【活动】“补冬不如补霜降”，上海中医药大学名、老中医走进奉中心话养生

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燥是秋季的主气，燥另伤肺，自霜降以后，秋燥渐去，冬寒渐至，此时正是时令进补的好时机。11月2日下午，一场以“中医养生与冬令进补”为主题的义诊活动在我院门诊大厅顺利举行。义诊现场人头攒动，气氛踊跃。

来自上海中医药大学的名、老中医通过望、闻、问、切为每一位到场者提供专业的诊治。面对现场众多粉丝的各种保健、养生咨询，他们用通俗易懂的语言逐一耐心、细致地解答。整个义诊活动持续2小时，共接待咨询、把脉100余人次。

天气渐冷、初霜出现，冬天即将来临。中医专家表示，霜降是秋季到冬季的一个过渡时期，此时的养生保健尤为重要，民间有“补冬不如补霜降”的说法。

随着早晚气温变化大，而人体亦会顺应天地阴阳二气的变化，阳气逐渐收敛潜藏，以顺应秋收之性，为冬天的潜藏做好准备。如果调理不当，一些常见的呼吸道疾病，如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上呼吸道感染等疾病就很容易复发。因此，饮食起居也要顺应自然气候的变化而调整。

文字、照片：门诊办公室

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