【健康常识】关于红糖水，并不是女生都适合喝！

女生都知道一件事，在生理期都会说让你喝红糖水，是因为红糖水是热的，喝到肚子里，水的温度能够起到扩张血管、促进血液循环的作用，从而减轻生理期带来的疼痛感。所以说即使你喝的是热的白开水也一样能起作用。

在热水中加入红糖，是因为红糖中含有丰富的营养物质，可以温暖人体，还可以补充能量，活络气血，同时在一定程度上缓解疼痛。

但是红糖水并不是所有生理期痛经的救星。痛经也分好多种，继发性和功能性，红糖水对继发性痛经是起不到任何作用的，必须通过合理的治疗或是在药物的帮助下才会治愈的。

而功能性痛经，红糖水则可以多多少少起到些缓解效果，那也带根据你自身的体质而定，所以在生理期适量喝杯红糖水还是不错的。

喝红糖水固然好，但这类女性经期一定要慎用！当心起到反作用，红糖水是针对体寒、气血不足的女性提供的，喝红糖水合体提高内热型，从而减轻痛经症状，然而，如果你是活性体质，内热较重的人，那就不要再继续在经期喝红糖水了，好比火上浇油，身体会受不了的，还容易造成出血过多损害身体！

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