别再盲目喝枸杞，这些人可能不适合枸杞养生，你是不适合的人群吗

别再盲目喝枸杞，这些人可能不适合枸杞养生，你是不适合的人群吗

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞水成了许多人保养身体的茶饮选择，大受欢迎。今天小编就来说说枸杞。枸杞属于植物类，不仅能作食物，还能做药物，但是枸杞不宜多吃，容易上火流鼻血。我们平日里吃的枸杞是一种叫做“枸杞子”的果实。李时珍曾在《本草纲目》上写道，凡是入药枸杞子，都是宁夏所生产的。所有种类的枸杞中，只有宁夏枸杞被入药了，这也足以可见宁夏枸杞的药用作用有多大。

枸杞中都有什么成分呢？我们知道现在肿瘤的发病率也是只增不减，医治肿瘤让许多专家愁昏了头。而枸杞中恰恰有这样一种多糖的成分可以抗肿瘤，强健身体。专家就对此做了研究，我想这也会是一个重大的发现，枸杞能发挥它更大的作用！

另外，枸杞中有一种胡萝卜素的成分，也是可以抗肿瘤的，可以说是浑身都是宝啊！枸杞有这么大的好处，那是不是意味着我们要多喝枸杞水，而且不管什么人都可以饮用枸杞水呢？

别再盲目喝枸杞，这些人可能不适合枸杞养生，你是不适合的人群吗

第一种：感冒、发烧的人

上文说到枸杞属于温热植物，所以感冒、发烧的人若食用枸杞或饮用枸杞水只会加剧病情，所以一定切记！

第二种：炎症患者

枸杞食用过多会上火，更何况是本身就有炎症的患者，因此炎症患者不能食用！

第三种：肠胃不好、身体虚弱者

有些人承受不住枸杞的“功效”，肠胃不好的人食用枸杞可能会拉肚子、腹泻，所以建议不要食用。

第四种：糖尿病患者

枸杞自身成分里就含有多糖物质，而糖尿病患者禁忌食用高糖量较多食物，时刻控制身体的含糖量，所以不能食用枸杞。

如果你是以上四种人群，一定不要食用枸杞，我们保重身体最重要啊！对于许多食物，都不一定是所有人群都适宜，小编细细想来，那些年可能自己也因为不懂得这些常识而误食了枸杞，现在知道了这些知识，感觉对生活很有帮助，如果大家也觉得有帮助，小编希望能给大家分享更多的知识，但是大家一定要关注哦！不然很容易找不到小编的。那么接下来让我们在评论区探讨一下那些年你是否也误食了枸杞呢？

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