女人保健要穴行间穴——妇科疾病都找它！

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行间穴出自《灵枢本输第二》：“肝出于大敦——为井木；溜于行间，行间，足大趾间也，为荥。”行间穴是隶属于足厥阴肝经的穴位，为肝经五腧穴之荥穴，其穴五行属火。行，行走、流动、离开的意思；间，二者当中也该穴名义是指肝经的水湿风气，由此顺传而上，该穴为足厥阴肝经上的要穴，主要用于治疗各种妇科疾病，可以说是穴位当中的“妇女之友”。

中医认为行间穴具有清热解毒，清泄肝火的功效，主要用于治疗月经过多、闭经、痛经、白带等妇科疾病。此外行间穴对于阳痿、疝气、胸肋满痛、呃逆、咳嗽、头痛、眩晕、目赤痛、中风、失眠、耳鸣等病症都具有极好的疗效。

行间穴位于人体的足背侧，当第一、第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。刺激行间穴可以采用掐按的方式，用拇指的指尖掐按行间穴3-5分钟，注意力度要适中，不可用力过猛，以防掐破皮肤，每天坚持按摩行间穴，能够有效的治疗月经不调、痛经、带下等妇科病症，对于耳聋、眩晕等病症也具有非常好的治疗效果。

刺激行间穴，还可以采用温和灸，将艾条点燃置行间穴位穴位上方，距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，每次艾灸5-20分钟即可，以穴位局部的皮肤温热，但无明显灼痛感为度，长期坚持可以治疗胸肋胀满、阳痿、崩漏等病症。

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