美女们，你们的“福利”来了，既美颜又养生的一道汤羹教给你们

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美女们，你们的“福利”来了，既美颜又养生的一道汤羹教给你们。大家好，我们又见面了，秋季的天气非常干燥。使我们的皮肤看起来也非常的干燥。多美女们就会用化妆品来装扮自己，但是这样做只是一时的能让自己变得漂亮起来。今天呢！我来告诉美女们，你们的“福利”这次来了。既美颜又养生的一道汤羹教给你们。

其实也特别简单，但是它特别适合秋天喝。首先我们需要银耳，枸杞，红枣，葡萄干，百合。除了百合，把以上几种材料全部淘洗干净，一起的放在一个干净的锅里，加入适量的清水，将火开到中火，用中火慢炖。炖的过程中一定要拿勺子，时不时的翻动一下，以免粘锅。

炖开以后，然后转小火慢炖，半个小时左右关火，然后再盖上盖子，将百合放进去，焖上20分钟左右。喜欢喝甜的可以放入适量的红糖，味道会更加鲜美。这个汤羹其实每个人都会做，我特别喜欢，主要是它里面使用的食材简单而且有养生的作用，无论小孩或者是老年人都特别适合，更是特别适合美女们食用哦！

红枣营养成分特别高可以提高人体免疫力，也可以补气血，特别适合生过小孩的女人有用，对于小孩可以益智健脑，对生长发育高峰的青少年发生贫血的小孩他也可以起到一些作用。银耳就更不用提了，她的营养不用我介绍大家都特别清楚，这道美容养颜的滋补汤，对我们现在的年轻人来说绝对是个不错的选择。

相信很多美女看到这个之后，都会做这道美容养颜的滋补汤。也都会选择这道滋补汤。做法是不是特别的简单呢！你们喝过这道美容养颜的滋补汤吗？美女们，从现在开始，就一起来喝这道美容养颜的滋补汤吧！相信你们一定会超级喜欢的哦！

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