福利菜单来了 5道美容养颜的美食（让你越吃越漂亮 快来收了它）

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各位小伙伴们大家好，我是集美貌与智慧为一身的热情的吃货少女。今天小编带给各位姐妹的是一些美容养颜，让你越吃越美的美食，话不多说，快来看看吧！

都知道猪脚是美颜的，所以怎么可能少得了猪脚呢？第一个就是猪脚玉米美容汤，猪脚洗干净放热水里除味，然后拿出来再放清水，加上配料一起煮，旺火煮15分钟到20分钟，再加玉米小火记住煮，等猪脚煮烂糊了就可以盛出来吃了。

枣芪（qi第二声）美颜茶，这也是一个不错的美颜茶，用到的材料也都是调理抗衰老的食材，准备10克的黄芪，再备点红枣，几片甘草，麻仁10克，最后在备5克的陈皮。先把红枣泡软了去核，再把所有食材都放锅里煮，水煮开了之后转小火再煮个10到15分钟就差不多了，也可以最后再加点蜂蜜。

红枣红豆粥也是一个美容减肥的食品，而且做起来也是特别的简单，红枣、红豆、绿豆、山楂、大枣放进锅里先是大火煮开，然后再小火，看到红豆绿豆煮烂了就可以了，喝起来也不错，而且还能促进消化，补血养气。

桃胶炖奶，桃胶本身就是抗皱嫩肤的，而且还清脂，再配上美容养颜的牛奶，真的是一个美颜的好东西。桃胶得要泡上个10到12个小时才能泡开，所以想吃的话就前一天开始泡，第二天再做，里面也有杂质，先洗洗，有些杂质手就能抠出来，记得碎末一定不要再用了。把桃胶放锅里，加的水要刚刚没过桃胶，因为还要加奶，先隔水炖40分钟左右然后加冰糖和牛奶，搅拌一下就可以喝了。

枇杷银耳百合羹，银耳放温水里先泡开，然后把根去了撕成一朵一朵的，再放锅里大火煮沸，放冰糖转小火炖半个小时到40分钟，然后枇杷去皮去核，切成块放锅里，再加点百合，百合在刚开始做的时候就先放水里泡着，最后放进去。开个中火炖个10分钟左右就可以吃了，也是又消暑又美容，快来试试吧。

各位小伙伴们，你们学会了吗？男同志们还不快学学，然后给对象或者女朋友送去。你们还知道哪些美容养颜的美食呢？快来评论区轰炸一波吧！

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