「健康养生食谱」菊花百合汤

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「来源: ｜阅文悦美 ID：ywymxoxo」

材料：菊花15g，鲜百合30g，银耳1朵，无花果1个，食盐或冰糖适量。

做法：银耳泡发，撕成小块。锅内加水煮沸，加入所有食材，大火烧开转小火煲50分钟，调味即可。本品清肝润肺，适合肝火盛又咽干口燥人群。

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