人身上有这3个“排湿口”，每天坚持拍一拍，湿气可能悄悄拍走了

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在平时的生活中，可能大多数人都不知道湿气究竟是什么，也把它忽略了，在炎热的夏天很多人都特别容易出现湿气重的问题，如果体内湿气太重，那么就会影响到我们的脾胃健康，让我们整个人都没有精神，浑身没有力气说他也特别浓厚，影响了我们正常的工作和生活。

也有一些人表示体内湿气如果太重，那么直接去拔罐就行了，但是拔完罐之后两天之内是不能够洗澡的，在炎热的夏天大多数人都接受不了这一点，其实不用拔罐一样，也可以达到一个祛湿的作用，这主要是由于我们的身体有三个排水口，若是每天早晚能够拍一拍，就可以轻松的把体内湿气排掉，因此如果没事的话可以试一试。

人身上有这3个“排湿口”，每天坚持拍一拍，湿气可能悄悄拍走了

1、肘窝

我们的肘窝部位其实有一个关键性的穴位称之为曲池穴，若是在平时我们出现了气喘胸闷，喉咙里面带他的一些相关问题，那么就可以试着判断拍打一下这个部位，拍打5分钟左右穴位很有可能会呈现出红紫的现象，这种表现也是因为体内湿气排出的一个症状，若是每周坚持拍打一下这个部位，或许就可以把体内的湿气和毒素慢慢的排出来。

2、膝窝

在我们的膝盖窝这个部位其实也存在一个重要的穴位，这个穴位称之为委中穴，这个部位也是体内排毒祛湿的关键部位，若是我们能够坚持拍打一下这个穴位，坚持5分钟左右，或许就可以把体内的湿气和毒素及时排出，坚持一周就可以起到一个不错的祛湿效果，若是体内湿气太重，那么就可以试着拍打一下这个部位。

3、腋窝

除了这两个部位之外，我们腋窝这个部位也存在重要的穴位，这个设备称之为极泉穴，这个穴位也属于心经，若是在平时按摩一下这个部位就可以去除心脏火毒，坚持拍打两次，每次30下或许就可以减轻我们的心脏负担，经常按摩这个部位还可以促进我们的睡眠质量，如果有失眠的朋友不妨试一下，更有利于排出体内的湿气和毒素，保障我们的身体健康。

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