人身上有3个“排湿口” 早晚拍一拍（轻松拍走体内的“湿气”）

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其实无论是在哪一个季节，除湿是非常重要的。如果人体内的湿气比较重的话，那么是很难从体内去除的，同时湿气重对身体的影响也是很大的，可能会导致全身无力，精神涣散，而且脾胃可能也会受到一定的影响。而且湿气重的人也是特别容易发胖的。其实祛除湿气的方法也是有很多的人身上有三个排湿口，早晚拍拍，能够轻松拍走体内的事情。

1、肘窝

第一个排湿口就是人的肘窝的部位。这个部位有一个穴位，就是排除湿气的通道。这个穴位叫做曲池穴，每天坚持轻轻的拍打一下，就能够有效的祛除体内的湿气了。相信很多人在拍打的时候或许会发现出现紫红色。这说明你体内的湿气是比较重的，而坚持下去体内的毒素和湿气就会越来越少。

2、膝窝

而膝窝的位置也有一个穴位，叫做委中穴。这个穴位跟肘窝部位的穴位是非常相似的。每天坚持拍打一下这个穴位，能够将体内的湿气排打出去，同时还能起到减肥的效果。很多人体内湿气重的话，就非常容易长胖，拍打一下体内湿气逐渐减少，所以身上的赘肉也会越来越少了，而且还会让你变得特别有精神。

3、腋窝

而腋窝的位置，这叫极泉穴。这个部位跟心脏是有很大的联系的。平时去拍打一下，能够有效的祛除心脏的火气，减少心脏的负担。而且还能够将体内的湿气和毒素更加顺利地排出体外。所以体内湿气重的人，这个穴位也不要放过，同时在晚上拍打一下，还能起到提高睡眠质量的效果。

如果人体内的湿气比较重的话，那么坚持拍打一下这三个穴位，就能够有效的祛除体内的湿气了。很多人或许都会去拔罐，但是拔罐的效果真的那么好吗？其实也是不一定的。今天小编要分享的内容也就到此结束了，希望能够对你有所帮助，最后感谢您的阅读和对小编的支持。

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