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秋季,多给家人煲这汤,滋补且增强免疫力,大人小孩都爱喝

2022-08-19 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 632 个字,阅读大概需要 2 分钟。

秋季,多给家人煲这汤,滋补且增强免疫力,大人小孩都爱喝,板栗无论是糖炒,还是烤,或者是作为配料煲汤,都是深受大家的喜爱,时下这个季节又刚好是板栗开始成熟的季节,板栗不仅被称为“干果之王”,在国外还被称为“人参果”,由此可见板栗的营养价值是多么的高。

而最近开始转冷了,可以为家人煲一道美味又营养的板栗鸡汤,板栗与鸡肉完美的结合,板栗的香甜再加上鸡肉的嫩滑爽口,鲜美无比,喝上一次忘不了,在秋季的时节喝上一口板栗鸡汤,不仅暖身,还能增强免疫力,特别的养生。下面咱们一起来看看是怎么做的吧!

板栗香菇鸡汤

所需材料:鸡半只,板栗15粒,干香菇25克,清水1500克,姜3片,料酒1勺,鸡精适量,盐适量

制作过程:1、香菇提前泡发备用,鸡斩成小块,冷水下锅,加入姜片和料酒,焯掉血水

2、鸡肉焯水捞出冲洗干净,板栗去壳去皮备用,香菇洗净备用

3、砂锅中放入鸡肉、香菇、板栗,再加入清水,大火烧开转小火炖煮40分钟

4、再根据个人的口味加入鸡精和盐调味即可

一道美味的板栗香菇鸡汤就做好了,滋补且增强免疫力,做法简单,你也赶紧做起来吧!

今天的分享就到这里了,你喜欢这道板栗香菇鸡汤吗?对于板栗还有什么好做法吗?如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们,欢迎点赞、收藏、评论和转发,你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正,也可以私信我!关注茹絮的美食生活,小编每天都会给大家带来不一样的美食,让你不再为吃什么而烦恼。

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