孙思邈称“沙漠人参”，连喝一个月，六旬也能行“夫妻之道”

TIPS：本文共有 1265 个字，阅读大概需要 3 分钟。

中医文化在我国传承至今已经有着上千年历史，在这千百年间，诞生了很多的名人医士，而孙思邈便是其中之一！

大家好！我是你们的老朋友（何老师），随着秋冬季节的来临，天气也开始逐渐降温，而面对突如其来的降温，很多人都表现出不适应，经常会感觉到怕冷以及打不起精神来，其实，我们的身体之所以出现这些问题，归根原因很大一部分都是因为我们体内的阳气不足所引起的，今天我就来给你讲一味药材，可以轻松地帮你把体内所缺失的阳气给补起来，下面让我们一起来了解一下吧！

今天要和大家介绍的这味药材就是大名鼎鼎的肉苁蓉，说起肉苁蓉可能很多人对它都略显陌生，其实这并不奇怪，因为肉苁蓉一般都生长于我国沙漠地区，在市面上也是很少见到，但是并不能因此就埋没了肉苁蓉的药用价值。

其实，肉苁蓉在中医中的应用已经有着上千年的历史，最早在孙思邈的《千金翼方》中记载：肉苁蓉“味甘、微温，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。”

肉苁蓉属一年或多年生草本寄生植物，其品种大约有20多种，在我国仅有6个种，然而并非所有的肉苁蓉均能作为药材使用，而真正能作为药材使用的一般只有2种，一种就是内蒙所产的矷山肉苁蓉，这类肉苁蓉外表乳黄色或者淡灰色，吃起来略咸，微甜，更重要的是，据研究测定矷山肉苁蓉中含有的苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、生物碱、苯乙醇总苷等活性成分皆是普通肉苁蓉的10倍之多，更适合现代男女养生使用。

而另外一种就是青海所产的咸肉苁蓉，这类肉苁蓉一般个头偏小、细长，且吃起来咸味大，难以下口，这主要是生长环境中土质影响所造成的，这类肉苁蓉一般营养价值较低，且不易长期服用，容易对我们的身体造成伤害。

当然，就单一的一味肉苁蓉而言，并不能发挥它最大价值，中医更多讲究合理配伍，那么你知道肉苁蓉该怎么搭配效果才最好吗？

说起肉苁蓉，那就不得不提及另外一味药材，那就是苉人参，作为一种野生五加科植物的它，主要生长于我国吉林地区，别看它其貌不扬，形如蚕豆一般大小，却被李时珍形象地称之为男人的“肾之根”。

现代研究证实：其富含丰富的锌元素、不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。经常搭配黄精一起泡水喝，不仅能够轻松解决男性所出现的时间短、软、无力、萎谢等问题，其次对于各种尿频、尿路等待以及前列腺等问题皆有明显帮助。

服用方法：肉苁蓉5克，苉人参3克，枸杞10粒，将3种洗净烘干用开水闷泡5分钟左右即可饮用，连服10天停5天，一般连服一个月左右便可轻松解决男性出现的各种时间短、软、无力和萎谢等问题。

2；肉苁蓉乌鸡汤

准备食材：乌鸡一只，肉苁蓉20克，生姜3片。

做法：首先将乌鸡洗净后整体放入锅中用大火烧开，然后再将肉苁蓉一起放入锅中，该小火慢熬2-3个小时，待鸡肉完全熟透后再加入姜片和适量的调味料即可食用。

3；肉苁蓉羊肉汤

食材：肉苁蓉 20g，羊腿肉半斤，小米 50g。

具体做法：首先将小米洗净备用，然后将羊肉和肉苁蓉分别洗净后一同放入锅中，倒入适量清水，先用大火烧开，再改为小火慢熬约30分钟左右，煮至肉熟、粥熟后放入适量食盐即成。

如果觉得《孙思邈称“沙漠人参”，连喝一个月，六旬也能行“夫妻之道”》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！